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故障に繋がる“硬い股関節”をどう改善？ 低学年に最適…球速向上に効く「ウミガメ」 | 野球
パフォーマンスを高める股関節強化ドリルとは（写真はイメージ）
故障に繋がる“硬い股関節”をどう改善？ 低学年に最適…球速向上に効く「ウミガメ」
2026.04.14 07:05
読書やスマホを見ながらできる…長坂秀樹さん推奨の「股関節の柔軟性向上」ドリル 体の柔軟性は、野球の技術向上に欠かせない要…
記事全文を見る
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東都大学野球 國學院大 vs. 立正大
9:00~
東都大学野球 東洋大 vs. 亜細亜大
11:30~
東都大学野球 青学大 vs. 中央大
14:00~
今日の予定
7:35
MLB
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ヤンキース vs. エンゼルス(菊池先発予定)ほか
7:45
ネクストヒロインゴルフツアー 第3戦
ゴルフ
(リンクは外部)
9:00
東都大学野球
野球
國學院大 vs. 立正大、東洋大 vs. 亜細亜大(11:30)、青学大 vs. 中央大(14:00)
14:30
大井競馬
競馬
(リンクは外部)
18:00
プロ野球
野球
阪神 vs. 巨人、ロッテ vs. 日本ハム(18:00)ほか
28:00
CL
サッカー
準々決勝 第2戦 リヴァプール(遠藤航) vs. パリSG、A・マドリード vs. バルセロナ(リンクは外部)
28:00
イングランド2部
サッカー
サウサンプトン(松木玖生) vs. ブラックバーン(森下龍矢、大橋祐紀)(リンクは外部)
