体力レベルを高めるために行うと良いトレーニングは！？ 入部して一ヶ月あまりがたち、新入部員もクラブ活動に慣れてきた頃だと思います。まだまだ技術面や体力面では上級生に劣る選手も少なくないでしょう。技術練習と並行して体力づくりを目的としたランニ…
体力レベルを高めるために行うと良いトレーニングは！？
入部して一ヶ月あまりがたち、新入部員もクラブ活動に慣れてきた頃だと思います。まだまだ技術面や体力面では上級生に劣る選手も少なくないでしょう。技術練習と並行して体力づくりを目的としたランニングやグランドトレーニングを行う上で、気をつけておきたいポイントなどを確認しておきましょう。
http://www.hb-nippon.com/news/38-other/21944-bsinfo20160512001
