キャッチボール上達を妨げる「腕力頼り」　MLB投手も実践…上体の連動作る“棒ドリル”

腕だけに頼らない投球フォームを作る「スティックスロー」　子どもたちが野球の練習で疎かにしがちな「キャッチボール」。ノック…