元バレーボール日本代表の狩野舞子が25日、インスタグラム（＠kanochan715）を更新した。【動画】じわじわ効く！股…
元バレーボール日本代表の狩野舞子が25日、インスタグラム（＠kanochan715）を更新した。
動画では、ジムで股関節の内外旋トレーニングに励む様子を披露。パワーラックに手をかけながら、片脚を後方に持ち上げてゆっくりと動かす姿が映されている。一見シンプルな動きに見えるが、左右差やバランス感覚を意識した難度の高いトレーニングで、狩野自身も「お尻が筋肉痛です」と苦笑い。レギンス姿からは、美しい筋肉のラインと鍛え抜かれた体幹が際立っている。
現役引退後もアスリートとしての意識を貫く姿勢は、多くのファンに刺激を与えている。
文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部
