フィットネスランナー、トレーナーの宮崎紗衣(@saesae.m81)が12日、自身のインスタグラムを更新した。【動画】さ…

フィットネスランナー、トレーナーの宮崎紗衣(@saesae.m81)が12日、自身のインスタグラムを更新した。

【動画】さすが先生！難しそうなトレーニングも笑顔でクリア！

「challenge！！バランスを崩さないように片足でしゃがんであがる出来るかな？」と綴り、自身が映った動画1本をアップ。

出来るようになると「下半身の筋力強化、バランス能力の向上、日常生活での安定性が向上、体幹の強化、左右の筋力差の改善」の5つの項目が改善されるというフィットネストレーニングを笑顔でこなす宮崎にファンの注目が集まっている。

【画像】「自分の武器を見つけた日」フィットネストレーナー・AYAの躍動する肉体にファンから絶賛集まる！

この投稿には多くのいいねの他、「結構きついですね。（笑）」「絶対無理〜」といったコメントが寄せられている。

文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部