【画像】倒立と多彩なトレーニングスポーツタレント、フィットネストレーナー、パルクールアーティストの田辺莉咲子が23日、自…

【画像】倒立と多彩なトレーニング

スポーツタレント、フィットネストレーナー、パルクールアーティストの田辺莉咲子が23日、自身のインスタグラム（@risako_tanabe）を更新した。

「多分400kcalは消費した…みんなのトレーニングの基準はなにかな？」と綴り、最新のムービーを公開した。

彼女の方針は、ランだと距離をあらかじめ決めておき、ウェイトは身体が動かなくなるまでのようだ。

また「クロスフィットやボクシングは1時間って決まってるから、全力出しやすい！」と続けた。

 

クロスフィットとは押し引き・ダッシュ・持ち上げるなどを主とし、短時間で身体能力をUPさせる運動プログラムのことを指す。

トレーニング・スポーツの楽しさを編集のブレンドでも表現し、凄い・キュートだと絶賛される田辺の姿をぜひ刮目してみよう。

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この投稿にファンからは「やっぱり凄いですね、しかも可愛い」「そんなりさこちゃんに惚れてます」といったコメントが寄せられている。