筋肉芸人のなかやまきんに君が4日、インスタグラムを更新した。【画像】「セクシーすぎる！」青石沙耶が話題の悩殺ショット公開…

筋肉芸人のなかやまきんに君が4日、インスタグラムを更新した。

【画像】「セクシーすぎる…！」青石沙耶が話題の悩殺ショット公開

投稿では「朝食は1日の食事の中で一番大切」と語り、13〜14年間ほぼ変わらず続けているという朝食メニューを紹介。オクラ、ブロッコリー、ゴーヤー、アスパラガス、ニンジン、トマト、バナナ、ナッツ類などを取り入れ、岩塩やリンゴ酢、ブドウ酢で味付けしているという。栄養素や血糖値、消化吸収など多角的に食事の質を見極め、自分に合ったメニューを追求している姿勢が印象的だ。

ファンからは「長年続けていて凄いですね」「素晴らしい」といった声が寄せられている。