ヨガインストラクターの長嶋泉 が29日に自身のインスタグラムを更新した。【画像】「セクシーショット!」元女優のヨガインス…

ヨガインストラクターの長嶋泉 が29日に自身のインスタグラムを更新した。

「半蓮華(ハーフロータス)の日」と綴り、ヨガポーズの動画を公開。

「5ポーズ全て、足の裏がこちらを向いています。足首や足の甲をダランとさせずに足裏を真横に向けるのは実は大切なポイント」とポーズのポイントを語り、「これを繋げたらハーフロータスフローの完成ですね」と締めくくった。

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