トライアスロン選手・上田藍が7日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】トライアスロン・上田藍、術後3ヶ月「すべてを伸び代に」丁寧なリハビリで“精度UP”中！「三歩進んで二歩下がる👣」と綴り、写真をアップ。続けて「…

トライアスロン選手・上田藍が7日、自身のインスタグラムを更新した。

【画像】トライアスロン・上田藍、術後3ヶ月「すべてを伸び代に」丁寧なリハビリで“精度UP”中！

「三歩進んで二歩下がる👣」と綴り、写真をアップ。

続けて「慎重に丁寧に進みつつも、自分が思っていたよりも活動量や強度・負荷が高いと、身体が教えてくれた今日この頃😓🦵🌿」と今の状態を語った。

そして「感覚を研ぎ澄ませて、このくらいまでならばかなり大丈夫と思っていた、その感覚を再構築中です💪✨」と心身の調整に触れている。

最後に「最善を尽くしていくべく、下がることの大切さも心得ながらすごしていきます😌✨じっくりじっくりと....😊🌱」と穏やかな決意を綴った。

この投稿にファンからは「無理せずコツコツコツコツ🙌」「漸進ですねいつも笑顔が素晴らしい🤙応援しています」といったコメントが寄せられている。