アスリートの志村美希が15日、自身のインスタグラムを更新。【画像】志村美希、1stカレンダー・フォトブックイベント開催！『一生忘れない特別な日』「走り方がわからなくなった時、わざと力んで走ると本来の走り方を取り戻せることがあります」と、自身…

アスリートの志村美希が15日、自身のインスタグラムを更新。

【画像】志村美希、1stカレンダー・フォトブックイベント開催！『一生忘れない特別な日』

「走り方がわからなくなった時、わざと力んで走ると本来の走り方を取り戻せることがあります」と、自身のランニング理論を紹介した。肩や腕、脚、体幹をガチガチに固めて走った後にもう一度走ると、余計な力が抜けてリラックスできるという。実際の経験に基づいたアドバイスに、ランナーからの共感を呼んでいる。

この投稿には「みきてぃのフォーム綺麗すぎる💖💖」「いつもミキティの走りはカッコいい💜🏃‍♀️✴️」「なんかわかる気がする！陸上経験あるけど、確かに効果ありそう😍」といったコメントが寄せられている。