元陸上選手でスプリントコーチの秋本真吾が27日、自身のインスタグラムにトレーニング動画を投稿。【画像】秋本真吾、新年の抱…

元陸上選手でスプリントコーチの秋本真吾が27日、自身のインスタグラムにトレーニング動画を投稿。

【画像】秋本真吾、新年の抱負を語る「最高の1年にしましょう」

動画では、「400m+200m×5セット」のハードな走り込みに挑戦する様子を披露。「キツい、苦しい、辛いはコントロールできない。その中で何ができるかを探す」と語り、姿勢や腕振り、接地、リズムを意識した効率的なトレーニングの重要性を強調した。いわきFCの協力のもと、ただの走り込みではない専門性の高さが光る内容となっている。

秋本の挑戦が、多くの人に新たなモチベーションを与えている。