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今回は、産後の尿漏れについてお伝えします。
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出産を経験した多くの女性は、産後から尿漏れを自覚する方が多いです。
その理由は、妊娠中に赤ちゃんが産道を通る準備のために膣が段々と緩くなってくることが要因となっています。
それと同時に分娩の際は赤ちゃんが産道を通るので、骨盤底の筋肉や、靭帯筋膜といった結合組織が傷つきます。
それによって、ますます骨盤底筋が弱くなり、尿漏れの原因につながってきてしまうのです。
特にリスク因子としては、4000g以上の巨大児を出産された方や、出産回数が多い方（3回以上）、分娩時間が長くかかった方、鉗子分娩や吸引分娩を経験した方と言われています。
産後の骨盤底筋は、出産後およそ半年〜1年をかけて回復していくのですが、1年以上経過しても尿漏れが続く方は注意をしてください。
改善方法としては、産後安定してきたのちに骨盤底筋のトレーニングを行うと良いでしょう。
それでも良くならないという方は、インティマレーザーという結合組織を強くしてくれるレーザーもありますので、そちらを半年に1度ほど受けて予防するのも良いでしょう。
産後の尿漏れに悩まれている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
[女性医療クリニックLUNA]
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