人気パーソナルトレーナーの田上舞子が3日、自身のインスタグラムを更新した。【動画】筋トレ女子・倉地美晴のジムバックレポ！美しすぎる”開封ムービー”も話題に 「3 Rear Delt Exercise」と綴り、最新の…

人気パーソナルトレーナーの田上舞子が3日、自身のインスタグラムを更新した。

【動画】筋トレ女子・倉地美晴のジムバックレポ！美しすぎる”開封ムービー”も話題に
 

「3 Rear Delt Exercise」と綴り、最新の短編動画を公開した。

エクササイズのコツとして、「肩の後部を鍛えると横から見た時の肩の立体感を作れます🥰」としっかりファン目線でアドバイス。

また後ろ姿にもメリハリが出るため、女性のみならず男性にもメリットだらけなのだとか。

現在エクササイズに取り組んでいるのなら、ぜひカリスマの実践姿を参考にトライしてみよう。

この投稿にファンからは「まいティいつもありがとう！ワンダーでの筋トレ動画、大好きです」「わかりやすさと、まいてぃーの可愛さが常に出ております🤩」といったコメントが寄せられている。