出張先や旅先でランニングをするなら、着替えやシャワーのできるランニングステーション（ランステ）が欠かせません。ここでは東京都を除く関東エリアに絞り、付近のランニングステーションをご紹介します。▶楽しく走る！　全国のランニング・マラソン教室…

　出張先や旅先でランニングをするなら、着替えやシャワーのできるランニングステーション（ランステ）が欠かせません。ここでは東京都を除く関東エリアに絞り、付近のランニングステーションをご紹介します。

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神奈川県のランニングステーション

◆多摩川交流センター

都会のオアシス、多摩川河川敷公園に整備されたランニングステーション。ウォーキングやジョギング、サイクリングなど、自分のスタイルでスポーツが楽しめます。開放感のある眺望と休憩スペース、清潔感のあるトイレが設けられ、地震などの災害時には避難場所としても利用される場所です。

［住所］神奈川県川崎市幸区東古市場1230-2　※川崎リバーサイドパーク （ゴルフ場）受付
［アクセス］JR川崎駅下車 市営バス73系統、または東急五反田バス行きで御幸公園バス停下車徒歩2分
［利用料金］シャワー：1 回200円
［営業時間］4月～10月：7：00～日没、11月～3月：7：30～17：30
［定休日］毎月第1、第3、第5火曜日、12月29日、30日、1月3日～5日及び8月13日～15日
［設備］休憩スペース、男女シャワー
［レンタル品／料金］なし
［公式URL］http://www.kasen-kikou.or.jp/tamagawa/center.html

▲多摩川

◆横浜みなとみらいスポーツパーク

　スポーツの振興推進を目的として、横浜みなとみらい地区に設けられたランニングステーションです。サッカーやフットサル、ラグビーなど、フィールド系の種目を中心に整備されています。そのクラブハウス内にある更衣室やコインシャワーが、ランニング利用者に開放されたランステです。

［住所］神奈川県横浜市西区みなとみらい6-2-1
［アクセス］みなとみらい線の新高島駅下車 徒歩7分、横浜駅から徒歩15分
［利用料金］1回400円、1ヵ月：3,000円（シューズロッカー代含む）
［営業時間］7：00～22：00（平日）、8：00～22：00（土曜）、8：00～22：00（日曜・祝日）
［定休日］不定休
［設備］更衣室、コインシャワー
［レンタル品／料金］なし
［公式URL］http://www.yspc.or.jp/mmsp_ysa/

◆ザ・スペース

　ザ・スペースは、快適なジョギングライフや自転車ライフをサポートする施設です。通勤の行き帰りに、昼休みや仕事の間に気持ち良く汗が流せます。また、休日ランの荷物の保管場所としても活用できます。ランニングや自転車に関連するイベントなども多数開催していますので、自由にご参加ください。

［住所］横浜市中区弁天通2-25関内キャピタルビル201
［アクセス］JR根岸線関内駅より徒歩7分、みなとみらい線の日本大通り駅・馬車道駅より徒歩5分、市営地下鉄（ブルーライン）関内駅より5分
［利用料金］ランニングビジター：1回につき602円、ランニングメンバー：入会金1,000円　＋月3,000円、ランニング平日メンバー：入会金1,000円＋月6,000円、ランニングMAXメンバー：入会金1,000円＋月額利用料7,000円
［営業時間］平日7:00〜14:00・16:00〜22:00、土日祝　8:00〜19:00 (最終受付18:00)
［定休日］定休日 第2・第4月曜日 (祝日等の場合変更あり)
［設備］専用シューズロッカー、更衣ルームロッカー、シャワー室
［レンタル品／料金］なし
［公式URL］http://thespace.jp/

千葉県のランニングステーション

◆湯快爽快・みはま

　ミハマニューポート内にある温泉施設のランニングステーションです。近くの稲毛海浜公園から幕張海浜公園にかけてジョギングなどに最適なランニングコースがあるので、気持ち良く汗を流した後は、「湯快爽快・みはま」でゆっくり疲れが癒せます。

［住所］千葉県千葉市美浜区新港32-6　ミハマニューポートリゾート2号棟
［アクセス］JR総武線稲毛駅西口よりバス［5番乗り場］「ミハマニューポート経由新港車庫」行に乗り「ミハマニューポート第1」下車すぐ、JR京葉線稲毛海岸駅よりミハマニューポートリゾートの無料シャトルバス
［利用料金］会員：平日1回550円・土日1回650円（無料で入会できます）、一般：平日1回650円・土日1回750円
［営業時間9：50～21：00
［定休日］なし
［設備］更衣室、大浴場
［レンタル品／料金］フェイスタオル：会員・一般共 60円、バスタオル：会員・一般共 110円
［公式URL］http://www.yukaisoukai.com/mih/

◆スポーツオーソリティ幕張新都心店

　イオンモール幕張新都心アクティブモール内にあるランニングステーションです。千葉市オフィシャルランニングコースに隣接しており、ランニング環境に恵まれています。ロッカーは男女50程度でシャワールームも完備。シューズやウェア、タオルなどレンタルも可能です。

［住所］千葉県千葉市美浜区豊砂1-6　イオンモール幕張新都心アクティブモール
［アクセス］JR南柏駅から徒歩15分、JR柏駅から徒歩20分、柏駅・南柏駅より無料バスを運行しています(定員60名)
［利用料金］ビジター：500円、スポーツオーソリティクラブ会員：200円
［営業時間］7：00～22：00（最終受付21：00）
［定休日］なし
［設備］男女ロッカー、シャワー室
［レンタル品／料金］シューズ（1足）、ウェア（1着）、バスタオル（1枚）各100円
［公式URL］https://www.sportsauthority.co.jp/makuhari/facility_experience/running/

埼玉県のランニングステーション

◆草加JOGS

　草加JOGSはランニング愛好家のためのクラブ。ランニング初心者に向けて、定期的に練習会などを開催しています。「ジョギングに興味があるけれど、なかなか始められない」「正しいランニングフォームを身に付けたい」といった方が、参加してみてはいかがでしょうか。会員は記念体育館や市民体育館の更衣室を、ランニングステーションとして無料で利用できます。

［住所］埼玉県草加市瀬崎6-31-1 スポーツ健康都市記念体育館
［アクセス］東武伊勢崎線谷塚駅下車、桑袋団地行きバスに乗車、草加記念体育館前下車
［利用料金］初期費用：2,000円（65歳以上の方は1,500円）、参加費：年間一括払い4,000円　半期払い2,500円(4～9月分、10～3月分)
［営業時間］7：00～22：00（最終受付21：00）
［定休日］12月29日から1月3日
［設備］男女ロッカー、シャワー室
［レンタル品／料金］なし
［公式URL］http://www.soka-taikyo.org/sokajogs.htm

◆川越水上公園

　川越水上公園は、入間川河畔に広がる広大な公園です。公益財団法人埼玉県公園緑地協会が管理しており、スライダープールや飛び込み可能なプール、造波プールなど豊富な種類があるレジャースポット。広大な敷地にはランニングコースも設けられています。

［住所］埼玉県川越市大字池辺880
［アクセス］夏季プール期間中：東武東上線・JR川越線川越駅西口、西武新宿線本川越駅から直通バスを運行、閑散期：東武東上線川越駅西口、西武新宿線本川越駅より川越35系統に乗車、「水上公園入口」停留所より徒歩5分
［利用料金］コインシャワー：3分／100円、コインロッカーは無料
［営業時間］8：30～20：00
［定休日］月曜日
［設備］コインロッカー、コインシャワー
［レンタル品／料金］なし
［公式URL］http://www.parks.or.jp/kawagoesuijo/template.html?ca=1&id=165

茨城県のランニングステーション

◆スポーツステーションつくば

　つくばに新しくオープンしたスポーツステーションです。スポーツを愛する人たちが気軽に立ち寄れることをコンセプトにした施設。スポーツを通して地域の人たちが交流を深めるためのステーションであり、スポーツ情報やスポーツファッションの情報発信基地としても機能しています。

［住所］茨城県つくば市天久保2-16-5
［アクセス］つくばエクスプレス　つくば駅より1.6km　
［利用料金］1 回500 円
［営業時間］平日12：00〜19：00、土日10：00〜18：00
［定休日］月曜日
［設備］シャワー、ロッカー
［レンタル品／料金］なし
［公式URL］http://sstsukuba.com/

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＜Text：宮内　建、Photo：Getty Images＞

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