“うどん県”としておなじみの香川県に、吉野川が悠々と流れる徳島県、豪快な黒潮の気候風土が魅力の高知県、『坊ちゃん』で有名な愛媛県のある四国エリア。ここでは、そんな四国のランニングステーション（ランステ）をご紹介します。▶定期的に走りたい！…
“うどん県”としておなじみの香川県に、吉野川が悠々と流れる徳島県、豪快な黒潮の気候風土が魅力の高知県、『坊ちゃん』で有名な愛媛県のある四国エリア。ここでは、そんな四国のランニングステーション（ランステ）をご紹介します。
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徳島県のランニングステーション
◆ホテルサンシャイン徳島
ホテルサンシャイン徳島は、徳島市内の中心部、眉山の麓に広がる潤い豊かな親水エリアに佇んでいます。ランニングコースには、ひょうたん島1周コース6.5km、吉野川河川敷コース16km、眉山中腹コース6.5km、城山周回コース2kmなど。その日の気分にあわせて走るコースが選べます。コースのマップも用意されているので、初めて訪れる方でも走りやすいはず。ロッカーと大浴場のセットプランがおすすめです。
ホテルサンシャイン徳島
［住所］徳島県徳島市南出来島町2-9
［アクセス］JR「徳島」駅下車徒歩10分
［利用料金］1回の入浴料金：500円
［営業時間］6:30～9:00、17:00～23:00
［定休日］なし
［設備］ロッカールーム、大浴場
［レンタル品／料金］バスタオル、フェイスタオル（利用料金に含む）
［公式URL］http://hotel-sunshine.co.jp/spa/
▲徳島市の街並み
◆あいあい温泉
あいあい温泉の脱衣室を更衣室にして、ランナーズ銭湯として利用できます。同施設発着の5km・7km・10kmコースが用意されており、案内図も受け取ることが可能です。また、近所にはランニングに最適な吉野川河川敷「阿波しらさぎ大橋」が。雄大な吉野川河口付近の景色や、徳島のシンボルである眉山を眺めながら気持ち良く走れるランニングコースです。
あいあい温泉
［住所］徳島県徳島市川内町平石若宮185-1
［アクセス］JR「徳島」駅下車、徳島ICより車で5分
［利用料金］1回450円（早朝10:00まで）550円（10:00以降）
［営業時間］8:00～24:00
［定休日］第3水曜
［設備］ロッカールーム、大浴場
［レンタル／料金］タオル60円、バスタオル110円、オリジナルタオル120円
［公式URL］http://www.aiaionsen.co.jp/
香川県のランニングステーション
◆四国健康村ランニングステーション
四国健康村ランニングステーションは、瀬戸大橋を望む宇多津町浜一番丁の海岸沿いにあります。ランニングコースは「丸亀ハーフマラソンコース」や「青ノ山往復コース」「臨海公園周辺コース」があり、起伏の激しいコースや海岸沿いのコースなどバラエティ豊かなコースが特徴です。着替えコーナーやロッカー室、入浴施設が充実しており、さらに館内で食事も楽しめます。
四国健康村ランニングステーション
［住所］香川県綾歌郡宇多津町浜一番丁6-10
［アクセス］JR「宇多津」駅下車徒歩約20分
［利用料金］3時間コース650円、1日コース1,150円
［営業時間］6:00～24:00
［定休日］原則毎月第2木曜日
［設備］更衣室・ロッカー、大浴場
［レンタル品／料金］館内着200円、タオルセット150円、バスタオル100円、フェイスタオル70円
［公式URL］http://www.kenkou-mura.com/use/entry-190.html
▲瀬戸大橋
◆やしま第一健康ランド
屋島の麓、瀬戸内海に面した風光明媚なエリアに佇む『やしま第一健康ランド』。屋島の中腹に設けられた、起伏に富むダイナミックなランニングコースでリフレッシュしてください。簡単なユーザー登録（登録無料）だけですぐに利用可能です。
やしま第一健康ランド
［住所］香川県高松市屋島西町2274-5
［アクセス］琴平電鉄志度線「潟元」駅下車徒歩15分
［利用料金］1回の入浴料金：大人800円、子ども300円
［営業時間］11:00～22:00
［定休日］なし
［設備］ロッカー室、大浴場、レストラン、リラクゼーションスペース
［レンタル品／料金］バスタオル、フェイスタオル（無料貸し出し）、館内着200円、タオルセット150円、バスタオル100円、フェイスタオル70円
［公式URL］http://www.8411126.jp/info/2016/0829162218.html
愛媛県のランニングステーション
◆松山ニューグランドホテル
松山ニューグランドホテルは、松山城を中心にして広がる城下町の趣あるエリアに佇むホテルです。周辺には松山城ウォーキングコースが整備されており、ランニングコースとして地元のランナーに親しまれています。ロープウェイ街から東雲口登城道、または松山城ロープェイ・リフトを経て、松山城・県庁裏登城道までの1周約2kmのコース。松山城の堀端沿いに整備された遊歩道は、桜の名所として知られています。
松山ニューグランドホテル
［住所］愛媛県松山市二番町3丁目4-1
［アクセス］JR松山駅から伊予鉄市内電車「道後温泉」行き乗車「大街道」駅下車徒歩5分
［利用料金］1回700円
［営業時間］14:00～9:00
［定休日］なし
［設備］ロッカー室、大浴場
［レンタル品／無料］バスタオル・小タオル、ドライヤー、シャンプー・リンス・ボディソープ
［公式URL］http://www.newgrandhotel.jp/walking/index.html
▲松山城周辺の街並み
高知県のランニングステーション
◆ランナーズステーション天然温泉はるのの湯
『天然温泉はるのの湯』は、ワンコインで利用できるランナーズステーションを開設しています。高知龍馬マラソンや健康マラソンなどのメイン会場として知られる春野総合運動公園から、徒歩約10分という好立地です。
ランナーズステーション天然温泉はるのの湯
［住所］高知県高知市春野町西分354
［アクセス］JR高知駅から車で40分
［利用料金］1回の入浴料金：500円
［営業時間］7:00～22:00
［定休日］なし
［設備］シューズロッカー、脱衣ロッカー
［レンタル品／料金］バスタオル、フェイスタオル（利用料金に含む）
［公式URL］http://www.harunonoyu.co.jp/runnersstation/
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＜Text：早朝ランナー／Photo：Getty Images＞
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