白髪を抜いてはいけない理由とは？対処法も紹介

　「白髪は抜いてはいけない」と言われますが、その理由はなぜなのでしょうか。また、白髪を見つけたときの適切な対処法も気になる方も多いでしょう。

この記事では、白髪を抜いてはいけない理由と、白髪を見つけたときの対処法について詳しく解説します。健康な髪を維持し、美しさをキープするためにぜひ参考にしてください。

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白髪を抜いてはいけない理由

白髪を抜くことは、頭皮や毛根にダメージを与えるためおすすめできません。

何度も白髪を抜くことで毛穴にダメージを与えてしまいます。ダメージが多くなると次の毛髪が生えてこなくなることがあるのです。

また、白髪を無理やり抜くときに毛根にダメージを与え、毛が細くなったり、成長が妨げられたりすることがあります。

さらに、白髪を抜くダメージで炎症やかゆみが起きることも。頭皮が炎症すると抜け毛につながる可能性があります。頭皮の健康のためにも抜かないようにしましょう。

ちなみに、「白髪を抜くと増える」という情報を見ることがありますが、それは迷信です。増えることはありませんが、抜くと毛穴にダメージを与えてしまうため気を付けましょう。

白髪を見つけた時の対処法は？

白髪を見つけた場合、以下のような対処法があります。自分に合う方法で対処していきましょう。

白髪の対処法①根本からカットする
数本の白髪なら、ハサミでカットしましょう。毛根や頭皮に負担がかからず、素早く白髪をなくすことができます。

白髪の対処法②白髪を染める
最も一般的な方法は、ヘアカラーを使って白髪を隠すことです。髪が黒いと白髪が目立つため、全体的に明るめに染めると白髪が生えてきても目立ちにくくなります。また、白髪が生えやすい生え際やフェイスラインに、ハイライトなどを入れて白髪をぼかす方法もあります。

白髪の対処法③ヘアスタイルを変える
白髪が目立ちにくいヘアスタイルに変えるのも一つの方法です。分け目をセンターやサイドにつくると、どうしても白髪が目立ちやすくなります。そのため、分け目をつくらないショートヘアやボブスタイルなどは上手く白髪をカバーしてくれます。

分け目をつくるときは根本の立ち上がりをよくして、ふわっとさせるのがおすすめです。

白髪は抜かずに上手に付き合っていこう

白髪を抜くと、頭皮や毛根にダメージを与えるためおすすめできません。何度も白髪を抜くことで毛穴にダメージを与え、次の毛髪が生えてこなくなることもあります。

白髪を見つけたら、根本からカットする、白髪を染める、ヘアスタイルを変えるなどの対処をしましょう。自分に最適な方法で白髪と付き合っていくことが大切です。

[文：フェムゾーンラボ]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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