毎年6月4日～6月10日までの1週間は、「歯と口の健康週間」です。歯と口の健康週間とは、国が毎年実施している活動です。【関連記事】血糖コントロールが改善する？！知っておきたい歯周病と糖尿病の関係むし歯の「む・し（6・4）」から…
毎年6月4日～6月10日までの1週間は、「歯と口の健康週間」です。
歯と口の健康週間とは、国が毎年実施している活動です。
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むし歯の「む・し（6・4）」から、「虫歯予防デー」とされていた6月4日から始まりました。
この期間は、歯科疾患の適切な予防方法や口腔ケアを行いましょう。
さらに歯と口の健康における正しい知識を学び、国民全体の健康の維持・促進に寄与することが目的となっています。
歯みがきは、健康な歯を守ることが目的です。
年をとっても食事や会話を楽しむためには、毎日の歯みがきが重要です。
みがき残しがあると虫歯や歯周病の原因となるので、丁寧に歯みがきを行いましょう。
歯みがきのポイントは、下記の３点です。
・正しいみがき方で磨く
・みがき残しの多い部分に注意してみがく
・自分に合った歯ブラシを選ぶ
これらを意識して、しっかり歯みがきを行いましょう。
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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