冬も本番、寒さも厳しくなってきました。この時期は、血行が悪くなり、からだにも変化が起きやすいです。血のめぐりが悪くなると、体が冷えたり浮腫みやすくなったりするのは想像がつくと思いますが、意外なことに頭皮や髪にも影響を及ぼします…
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冬も本番、寒さも厳しくなってきました。この時期は、血行が悪くなり、からだにも変化が起きやすいです。血のめぐりが悪くなると、体が冷えたり浮腫みやすくなったりするのは想像がつくと思いますが、意外なことに頭皮や髪にも影響を及ぼします。
特にケアが必要な頭頂部の血流
私たちの髪の毛を支えているのは頭皮の血流なので、血行が悪くなると毛根の細胞に栄養が行き届かなくなります。
頭皮には筋肉が少なく、特に脱毛や薄毛が生じやすい頭頂部付近には筋肉がありません。筋肉がない=自分の意思では動かせないため、血流を促すには積極的なケアが必要です。
頭皮の血流悪化を放置すると、髪の乾燥や白髪、薄毛や抜け毛の原因にもなってしまいます。髪の健康を保つためには、頭皮を清潔に保ち、血行促進を心がけることが大切です。しかし、こういったことがあまり知られていない実態があるようです。
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2023年9月、ピクシーダストテクノロジーズが全国の20~60代・男女500名を対象に実施した「髪の悩みや対策に関する意識調査」によると、「頭皮には筋肉量が少なく栄養失調になりやすい」という事実について約8割の方が「知らなかった」と回答しています。
血流を促すためにやりがちな「強すぎる」頭皮マッサージの実態
頭皮の血流を良くすると聞いて多くの人が思いつくのは頭皮マッサージではないでしょうか。
実はこの頭皮マッサージのやり方にも注意が必要なことがわかってきているのです。
同調査で「マッサージはどのくらいの【強さ】が効果的だと思いますか」という質問に対し、約半数の人が痛みを感じる強さで行っていることが分かりました。
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クレアージュ東京 エイジングケアクリニックの浜中 聡子院長は、正しい頭皮マッサージについて次のように語っています。
「血行を良くしようと頭皮マッサージをしても、強い力をかけすぎると、かえって頭皮や毛根細胞を傷つけてしまう懸念があります。発毛に有効な圧力刺激は1g程度のごく微弱な力だと分かっていますので、ご自身で痛みを感じるほどだと、強すぎて正しいケアが行えていないリスクがあります。」
一般的に、歯ブラシの適切なブラッシング圧は150g~200gと言われているので、1gとなると、相当弱い力ということがわかります。
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浜中 聡子 (クレアージュ東京 エイジングケアクリニック 院長)
クレアージュ エイジングケアクリニック
発毛治療を中心としながら、
女性のエイジングにおけるさまざまな悩みに対応するクリニック。
1999年より 業界で先駆けて女性専門の発毛治療を開始し、
開院から23年間で55万人もの治療を行っている。
超音波による“触れない”頭皮ケアとは
頭皮の血行を促進させるにはケアが必要なことは分かったけど、「自分が正しい方法でマッサージをできているのか不安・・・」。そんな方に紹介したいのが超音波による“触れない”頭皮ケア。
病院のエコーや眼鏡店にある小型の洗浄機などにもなどにも使われている超音波ですが、発毛とどう関係するのでしょうか。
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超音波の刺激は血管を拡張させる働きがあり、血管が広がることで血流改善につながります。その結果毛に酸素や栄養が届くため発毛促進につながります。
ピクシーダストテクノロジーズが予防医学のアンファーとともに行った臨床試験※1では、非接触振動圧刺激(=超音波による刺激)によって成長期毛割合が10%ほど増加し、休止期毛割合が32%ほど減少することが確認されました。
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※1:2019年~2020年、健康な20歳以上30歳未満の男性を対象に実施
安全性の対策や治療実績は?
超音波を頭に当てて大丈夫なの?と不安になってしまう人もいるかもしれません。
しかし、刺激の際、超音波パワーの99.9%は皮膚表面で反射されるため、皮膚内部に浸透する超音波は0.1%にすぎません。皮膚内部に浸透するのは、超音波エコー振動装置の安全基準上限の700分の1程度しかないため、安全性にも優れています。また、頭皮へ与える刺激は1g程度という非常に弱い力なので、超音波で熱が生じたり、頭皮がダメージを受けて炎症を起こすなど、体に悪影響を与えたりすることもないのです。
この超音波による「非接触振動圧刺激」技術は、2019年にバルセロナで行われた世界毛髪研究会議で最高賞を受賞しています。さらに、20年以上にわたり薄毛治療を行っているDクリニックでは2023年9月までに、約300件の治療実績があるそうです。
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Dクリニック東京で使用している 「非接触振動圧刺激装置」
超音波による頭皮ケアの利点とは?
株式会社ピクシーダストテクノロジーズ取締役CROで、「非接触振動圧刺激」技術の研究を行っている星 貴之さんによると、超音波による頭皮ケアには以下のような利点があります。
1:超音波によるマッサージのような刺激が頭皮の血管にまで届き、血管平滑筋のカリウムイオンチャネルを開口し、毛細血管を拡張して血流を改善することで、美髪や発毛に不可欠な血行を促進してくれると考えられる点。
2:超音波による非接触振動圧は物理的に低刺激を与える仕組みのため、育毛剤といった薬を服用しないため、副作用の心配がない点。
3:そもそも超音波によるスカルプケアは「非接触で低刺激」を与えるため、デリケートな頭皮を強く刺激し過ぎないという点。
4:個人間でマッサージの力加減が異なってしまうところを、超音波ならば研究によって発毛に有効な圧力刺激が1g程度とごく微弱な力だと分かっており、誰でも確実に再現出来るスカルプケアが期待出来る点。
美髪のために重要な頭皮の血流。まだまだ寒い時期が続くので注意していきたい。
関心がある方は一度、超音波による触れない頭皮ケアを試してみてはいかがでしょうか。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。