「シングルマザーがやることじゃない」親の大反対を説得→涙の表彰台へ　ビキニフィットネス・廣中れなは女王・安井友梨に「勝って優勝したい」

ビキニフィットネス・廣中れなインタビュー前編（全２回）　現在、国内ビキニフィットネスの「絶対女王」の座に君臨するのは、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催の最高峰コンテスト「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス」…

ビキニフィットネス・廣中れなインタビュー前編（全２回）

　現在、国内ビキニフィットネスの「絶対女王」の座に君臨するのは、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催の最高峰コンテスト「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス」163センチ超級で７連覇中の安井友梨（39歳）だ。

　この高い壁に果敢に立ち向かっているのが2022年の「オールジャパン」で安井に次ぐ２位となった廣中れな（33歳）。2023年の同大会は９月10日に栃木で開催。大舞台を前に、次世代女王を狙う廣中を訪ねた。

2022年の

「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス」で２位になった廣中れな

【仕事の空き時間から筋トレ開始】

ーービキニフィットネスを本格的にやっていこうと思ったきっかけは？

廣中れな（以下同）　30歳の頃ですね。それ以前も仕事の空き時間に毎日40分ほどトレーニングしていましたが、当時通っていた愛知のジムにJBBFのベテランボディビルダーの方がいて、「がんばってるし、ステージに立ったら映えると思うから一緒にコンテストに出てみない？」と誘われたんです。目標があったほうがいいなと考えて、翌日には出ることを決断しました。

ーー愛知といえば、「絶対女王」安井友梨さんが所属するジムもありますね。

「エクサイズ（トレーニングスタジアム）」（名古屋市）ですね。そのボディビルダーの方に安井さんも行っているジムだと教えてもらって、私も同じ柏木（三樹）先生にポージングを習いに行ったことがあります。

　柏木先生にポージングやストレッチの手ほどきを受け、これまで自己流でやっていたものがやり方によってこんなに違うのかと、その奥深さにビックリしました。そうしてトレーニングにすっかりハマっていって、フィットネスでやっていこうと決めていましたね。

兵庫県の

「マックスジム」でインタビューに応じる廣中

ーーそれがたったの２年前とは驚きです。初コンテストの結果は？

　2021年8月の愛知県ビキニフィットネス選手権大会でした。そこで３位に入れたので翌月の「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス」のクオリファイ（出場権）を獲得できたんです。

ーー結果は18人中16位でした。

　まったく通用せずに、フィットネスでやっていくと決めたのに下から３番目って何やってんだろ......と屈辱を味わって帰りました。

　もっと本気を出さなきゃいけないなって思いました。大会前に離婚をして地元の鳥取に戻っていたので名古屋のジムには通えなくなり、柏木先生から紹介していただいた兵庫の「マックスジム」にすぐに連絡。現在も指導いただいている木下（喜樹）先生と出会いました。

ーー約２年前から「マックスジム」に通われているということですが、鳥取から加古川はかなり遠そうですね。

　車で片道３時間かかります。２週間に１回、大会前は１週間に１回来て、パーソナルトレーニングやポージングの指導を受け、それ以外は自宅近くの施設でトレーニングをする感じです。長時間の運転もキツかったし、金銭的にもなかなかキツかったですが（笑）。

JBBF兵庫県ボディビル・フィットネス連盟理事長も務める木下喜樹の指導を受ける

【大反対の両親に
「もう１年ください」】

ーーなんとしても結果がほしい、と。

　鳥取に戻って１年目は両親も「シングルマザーがやることじゃないでしょ」とフィットネスに大反対でした。自分の娘が水着で審査されるのは抵抗があるでしょうし、私には子どもがふたりいて子育てもあります。「フィットネスで食べていけるわけがないし、どうしてそんなに大会に固執するの」って言われました。最初の「オールジャパン」で結果が出なかった時は「もういい加減にしてくれ」という感じでした。

　だから「表彰台で安井さんの隣に並ぶ（２位以上になる）から、もう１年ください」とお願いしました。これが２〜３年かかってしまったら意味がない。両親にも子どもにも心配をかけてしまいますから。１年間マックスジムに通って、これで結果が出なければもう諦めようと。

学生結婚し、大学卒業後すぐに出産した廣中

　写真／本人提供

ーーたった１年で結果を出すのは至難の業ですよね。

　他の選手と差をつけるなら、ポージングもそうだけど、表情とかもっと深い部分を磨かないと思っていたので、広島のモデル事務所に入ることにしたんです。その事務所にミセスコンテストに出場した経験のある先生がいたので、パーソナルでウォーキングや女性らしい所作を習ったり、モデル活動やラウンドガールにも挑戦して、とにかく見られることに慣れようと努めました。

ーーポージングだけではなく筋肉も必要ですが、トレーニングは特別なことをしたんですか？

　木下先生のもと、可動域も狭いし硬いということでトレーニングのフォームを徹底的に見直すところから始めました。だから特別なトレーニングをしたわけではないんです。トレーニングは長くても１日１時間半。それ以上だと集中力がもたないし、ケガのもとになってしまう。休息も大事なので週５回ほどです。

ーー１日１時間半の集中力はすさまじいんでしょうね。

　短い時間を集中して、種目ごとのインターバルもなるべく１〜２分に抑え、密度を濃く、基礎的なトレーニングをすると決めています。