競技
速報
ライブ配信
マンガ
見逃し動画
TOP
センバツ高校野球
WBC
高校サッカー
バーチャル春高バレー
インターハイ
バーチャル高校野球
dodaSPORTS
（新しいタブで開く）
東京六大学野球
野球
サッカー
ゴルフ
バレー
バスケ
テニス
相撲・格闘技
卓球
ラグビー
陸上
水泳
ABEMA
ウインタースポーツ
eスポーツ
パラスポーツ
ダンス
モータースポーツ
その他競技
大学スポーツ
スポーツビジネス
今日の予定
TOP
センバツ高校野球
WBC
高校サッカー
バーチャル春高バレー
インターハイ
バーチャル高校野球
dodaSPORTS
（新しいタブで開く）
東京六大学野球
野球
サッカー
ゴルフ
バレー
バスケ
テニス
相撲・格闘技
卓球
ラグビー
陸上
水泳
ABEMA
ウインタースポーツ
eスポーツ
パラスポーツ
ダンス
モータースポーツ
その他競技
大学スポーツ
スポーツビジネス
会員登録・ログイン
ヘルプ
公式Youtube
公式X
公式Instagram
公式TikTok
公式Facebook
公式LINE
スポーツブルとは
特定商取引法の表示
球速アップに直結する“肩甲骨トレ” 腕のしなりが激変…プロトレーナーが推奨する「ワーク」 | 野球
トレーナーの木村匡宏さん【写真：荒川祐史】
球速アップに直結する“肩甲骨トレ” 腕のしなりが激変…プロトレーナーが推奨する「ワーク」
アマからプロまで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さんが指導 球速を上げるためには、どのようなトレーニングが必要なのだろ…
記事全文を見る
野球
2023.04.25 07:50
お使いのブラウザは動画の再生に対応していません。
関連記事
【実際の動画】球速アップにつながる肩甲骨周りのトレーニング…腕のしなりの違いが一目瞭然
田中将大が重視する球速アップの“3大要素” 「反対向きに引っ張り合う」と語るワケ
中日・小笠原も取り入れた「お尻トレ」 球速アップにつながる“上手な使い方”
高校以降のステージで生きる 怪我を防いで球速アップ…小学校高学年向けトレーニング
異色の元右腕、なぜ身長168cmで最速152キロ出せた？
野球の新着記事
【ヤクルト】池山監督が考える勝敗を左右する打順 開幕２戦のスタメンの意図をひもとく
2026/03/28 22:03
野球
大谷翔平の“異変”に伸びた手 敵軍一塁手と珍しい交流、米爆笑「見てください」
2026/03/28 21:54
野球
【一覧】「木本・紀南・熊野青藍」が宇治山田商を撃破して県大会切符！春季三重大会地区予選【26年春高校野球】
2026/03/28 21:52
野球
【ヤクルト】池山監督、鈴木叶の３番スタメン起用「昨日古賀を…打撃もライバル心を」／一問一答
2026/03/28 21:44
野球
【DeNA】５年ぶり先発の入江大生「なんとしても勝ちたいという気持ちが」４回４失点で黒星
2026/03/28 21:44
野球
【センバツ2026】3年ぶり4強の大阪桐蔭 名門復権を支える3つの注目ポイント
2026/03/28 21:39
野球
西濃地区敗復3位決定戦は土岐商VS中津商に！春季岐阜大会地区予選【26年春高校野球】
2026/03/28 21:32
野球
初めて手にした優勝リング 291億円男が“嬉しい悲鳴”…ロハスがまさかのファインプレー
2026/03/28 21:31
野球
【阪神】４番が打てば勝つ！昨季MVP佐藤輝明「とりあえず１本」今季初安打＆初打点で勝利貢献
2026/03/28 21:25
野球
【ロッテ】田中晴也６回無失点で白星「要所要所でギアを上げられた」サブロー監督も「期待通り」
2026/03/28 21:25
野球
おすすめの記事
日本代表・森保監督 歴代最多70勝到達へ
2026/03/28 18:45
サッカー
坂本勇人 東京D通算出場数歴代単独1位に
2026/03/28 20:09
野球
那須川龍心 大逆転KOで2階級制覇達成
2026/03/28 20:26
その他競技
両リーグ昨季最下位が開幕2連勝 58年ぶり
2026/03/28 19:52
野球
平野美宇所属の神奈川が史上初2連覇
2026/03/28 18:19
卓球
ロッテ 田中が6回0封の好投で開幕2連勝
2026/03/28 17:19
野球
センバツ高校野球 ベスト4が出揃う！
2026/03/27 18:00
高校野球
WBCの激闘を振り返ろう！
2026/03/04 12:00
WBC
高校サッカー 試合DVDを販売中！
2026/02/12 18:00
高校サッカー
【ヤクルト】池山監督が考える勝敗を左右する打順 開幕２戦のスタメンの意図をひもとく
2026/03/28 22:03
野球
大谷翔平の“異変”に伸びた手 敵軍一塁手と珍しい交流、米爆笑「見てください」
2026/03/28 21:54
野球
【一覧】「木本・紀南・熊野青藍」が宇治山田商を撃破して県大会切符！春季三重大会地区予選【26年春高校野球】
野球少年を支えるママ達の声をお届け
2026/01/06 18:00
野球
【センバツ】準決勝臨む中京大中京、実戦想定した打撃練習重点に最終調整 左腕杉本攻略へ対策
2026/03/28 19:36
野球
大阪桐蔭を牽引する「4番・DH」 背番号「3」→「20」の屈辱…名将が語る谷渕への思い
2026/03/28 19:31
元Ｕ-１８韓国代表の京都ＭＦ尹星俊が日本国籍取得へ 大阪出身、京都アカデミー育ち すでにJFAともコンタクト
2026/03/29 00:30
サッカー
【神戸】Ｇ大阪から満田誠が期限付き移籍「タイトル獲得のために全力で頑張ります」と意欲
2026/03/28 23:40
サッカー
日本-スコットランド戦会場はジダンの“伝説ゴール”が生まれた場所…１２０年以上の歴史持つ聖地 かつては１４万人超収容のハムデンパーク
【さくらバレー2026男子】清風が2大会連続優勝 東山に春高バレーのリベンジ果たす
2026/03/28 13:13
バレー
さくらバレー2026 清風が東山に逆転勝利で連覇を達成 男子最終日結果
2026/03/28 09:27
バレー
さくらバレー2026 下北沢成徳がフルセットを制して2年ぶりの優勝 女子最終日結果
2026/03/28 09:17
バレー
【ハイキュー‼×SVリーグ】中道優斗が選んだベストメンバーは、星海光来など「勝手に楽しくやってくれそうな選手たち」
2026/03/28 07:25
バレー
【男子バレー】ヴォレアス北海道の中道優斗の道標は、春高バレーのスターだった兄「自分よりSVリーガーになるべき人でした」
2026/03/28 07:20
バレー
【バレー】高橋藍が203日ぶり更新「降臨なさった～」愛犬との２ショット公開にファン歓喜
2026/03/27 22:13
バレー
寺園欠場に笹倉も負傷交代…総力戦で福岡を下した神戸が5大会ぶり3回目のB2西地区優勝
2026/03/28 21:08
バスケ
【バスケ】北海道４連敗でCS圏外に転落、自己最多36得点の富永啓生「前半で失点が多すぎる」
2026/03/28 20:24
バスケ
三遠が敵地でA東京に逆転勝ち…根本の勝負強いシュートなどで接戦を制し10連勝達成
【ゴルフ】15－18歳の部男子は宮城ジョセフが首位、女子は３人並ぶ 世界ジュニア西日本決勝
2026/03/28 20:59
ゴルフ
【ゴルフ】13－14歳の部女子は木下陽菜子が２打差で首位 世界ジュニア西日本決勝大会
2026/03/28 20:36
ゴルフ
【ゴルフ】15－18歳の部女子はレフティ立石惺愛ら３人が首位 世界ジュニア西日本決勝大会
【RISE】大﨑孔稀が志朗破り初の兄弟世界王者に「そろそろ僕が先に」と次はラジャ王座照準
2026/03/28 23:34
相撲\n格闘技
【RISE】安本晴翔が前K-1王者寺田匠下し“４団体制覇”「僕が頂点。狩りに来てください」
2026/03/28 22:50
相撲\n格闘技
琴桜が鈴鹿サーキットに参上！「跳ね馬と大関…レア！！」「何を買われたのでしょう」１９歳の新鋭にトロフィー渡す姿も
【ボート】蒲郡ＳＧ 峰竜太が２３年ダービー以来７回目のＳＧ制覇に王手！死力を尽くして最後は「勝たせて下さい！」
2026/03/28 21:11
その他競技
【告知】野口莉央vs内山靖崇
2026/03/28 21:06
テニス
【とっておきメモ】中学生の坂本花織は自由研究で30の印を打った…世界選手権Ｖ４への歩み
2026/03/28 20:00
ヘルプ
推奨環境
サービス紹介
会社概要
採用情報
プライバシーポリシー（外部送信規律対応含む）
利用規約
特定商取引法の表示
Copyright © SPORTS BULL All rights reserved.
今日の配信
配信はありません
今日の予定
7:55
アクサレディスゴルフトーナメント in MIYAZAKI 2026 2日目
ゴルフ
国内女子 小祝さくら ら出場(リンクは外部)
8:00
NBA
バスケットボール
スポーツブル 公式SNS
バーチャル高校野球DVD2025 販売中！
2025/11/06 16:00
バーチャル高校野球
田中佑美が母校で熱血指導！
2025/12/26 17:00
その他競技
野球少年を支えるママ達の声をお届け
2026/01/06 18:00
野球
2026/03/28 21:52
野球
【ヤクルト】池山監督、鈴木叶の３番スタメン起用「昨日古賀を…打撃もライバル心を」／一問一答
2026/03/28 21:44
野球
【DeNA】５年ぶり先発の入江大生「なんとしても勝ちたいという気持ちが」４回４失点で黒星
2026/03/28 21:44
野球
【センバツ2026】3年ぶり4強の大阪桐蔭 名門復権を支える3つの注目ポイント
2026/03/28 21:39
野球
野球
初戦25連敗の選抜21世紀枠に賛否「伝統進学校や過疎地域の希望の光」「野球の評価は野球でするべき」それぞれの言い分
2026/03/28 17:40
野球
【一覧】聖隷クリストファー、静岡、日大三島、静清、浜松商などが県大会切符！春季静岡大会予選【26年春高校野球】
2026/03/28 17:33
野球
春季山梨大会の組み合わせ決定！山梨学院、日本航空、東海大甲府の初戦の相手は？【26年春高校野球】
2026/03/28 17:04
野球
2026/03/28 23:09
サッカー
【日本代表】28日深夜スコットランド戦 交代枠は最大11枠 森保監督「いろいろ試したい」
2026/03/28 22:36
サッカー
【WEリーグ】マイナビ仙台痛恨ドロー 矢形海優「チャンス生かせなかった」３位と７差に広がる
2026/03/28 20:56
サッカー
【Ｊ２藤枝】ＤＦ鈴木翔太が今季初先発で奮闘も「前半は少し悔しい」 チームはＰＫ戦で敗戦
2026/03/28 20:50
サッカー
2026/03/28 20:01
バスケ
【バスケ】仙台が金星逃す「王者」長崎に５点差惜敗、第２戦へ３点シュート対策がカギ
2026/03/28 19:57
バスケ
初開催の「CROSSTOWN RIVALRY」は千葉Jに軍配…リトルや富樫が躍動し快勝
2026/03/28 18:59
バスケ
NBA史上初…父レブロンが息子ブロニーの3Pをお膳立てして“親から子へのアシスト”が実現
2026/03/28 18:37
バスケ
2026/03/28 20:35
ゴルフ
【ゴルフ】15－18歳の部男子は宮城ジョセフが１打差で首位 世界ジュニア西日本決勝大会
2026/03/28 20:33
ゴルフ
永峰咲希「裏の管理道路まで知ってますよ」 地元・宮崎のコースで２差５位浮上 ８か月ぶり４勝目狙う
2026/03/28 20:03
ゴルフ
「日本で一番勝ちたい大会」 永峰咲希が30歳で“ホームコース”自己ベスト「67」
2026/03/28 19:28
ゴルフ
2026/03/28 22:43
相撲\n格闘技
【柔道】角田夏実さん「場所が変わると空気も、人も…」全国巡る中で「それぞれの良さ」を実感
2026/03/28 21:46
相撲\n格闘技
【RISE】那須川龍心が最終回大逆転KOで２階級制覇「盛り上がりは100点中150点」
2026/03/28 21:29
相撲\n格闘技
【RISE】YURAが２階級制覇イ・ソンヒョンに３回TKOで４強！弟のAIRAが歓喜の号泣
2026/03/28 20:26
相撲\n格闘技
ウィンタースポーツ
【フィギュア】千葉百音がうれし涙「挫折をバネに出し切れた」自己新228・47点で銀メダル
2026/03/28 19:09
ウィンタースポーツ
【卓球Ｔリーグ】平野美宇が涙 ４時間超の死闘はビクトリーマッチで決着…女子ＰＯ決勝、神奈川が史上初２連覇
2026/03/28 18:19
卓球
角田裕毅 鈴鹿で見守る日本ＧＰに「複雑な気持ち」「戻ってこられるように頑張る」トークイベントに出席
2026/03/28 17:42
その他競技
サンダー vs. ブルズ(河村勇輝)(9:00)ほか(リンクは外部)
8:07
MLB
野球
エンゼルス(菊池雄星が登板予定) vs. アストロズ(9:15)ほか
10:00
カーリング世界選手権
カーリング
男子予選 スコットランド vs. 日本ほか(リンクは外部)
12:10
リーグワン
ラグビー
ディビジョン1 第13節 S東京ベイ vs. BL東京ほか
12:45
金沢競馬
競馬
(リンクは外部)
13:00
WEリーグ
サッカー
第17節 新潟L vs. AC長野ほか(リンクは外部)
13:05
SVリーグ男子
バレーボール
第19節 サントリー vs. STINGS愛知ほか(リンクは外部)
13:05
SVリーグ女子
バレーボール
第21節 群馬 vs. A山形ほか(リンクは外部)
13:30
プロ野球
野球
ソフトバンク vs. 日本ハムほか
14:00
明治安田Ｊ1百年構想リーグ
サッカー
第5節 町田 vs. 川崎F(リンクは外部)
14:00
Tリーグ
卓球
女子プレーオフファイナル 日本生命 vs. KA神奈川(リンクは外部)
14:05
B1
バスケットボール
第27節 北海道 vs. 宇都宮(15:05)ほか(リンクは外部)
17:30
ジャンプW杯 プラニツァ大会
ウィンタースポーツ
(リンクは外部)
19:00
WTTコンテンダー チュニス
卓球
男女ダブルス準決勝ほか(リンクは外部)
20:30
世界選手権
フィギュアスケート
男子FS、アイスダンスFD(26:30)(リンクは外部)
21:00
スノーボードW杯 シルヴァプラーナ大会(リンクは外部)
ウィンタースポーツ
男女(26:30)
26:00
日本代表親善試合
サッカー
スコットランド vs. 日本(リンクは外部)
27:15
MLB
野球
カブス(鈴木誠也) vs. ナショナルズほか
未定
テキサスチルドレンズヒューストン・オープン3日目
ゴルフ
米国男子 平田憲聖、金谷拓実ら出場(リンクは外部)
未定
フォード選手権3日目
ゴルフ
米国女子 勝みなみら出場(リンクは外部)
未定
ヒーローインディアンオープン3日目
ゴルフ
欧州男子 金子駆大ら出場(リンクは外部)
