雪平莉左がラウンド前のルーティンを紹介 可愛いウエアに着替え→ストレッチ→練習場…「ゴルフを気持ちよくプレーするために大事」

雪平莉左のゴルフSOS　連載一覧＞＞

第15回：ラウンド前のルーティン

ゴルフ歴３年のタレント・雪平莉左さんが、アマチュアゴルファーを代表してレッスンを受ける連載。今回は番外編として、ゴルフ場到着からラウンドスタートまでの手順を紹介します。

雪平莉左さんがゴルフ場到着からラウンドまでのルーティンを紹介する

【動画】↓↓↓

【ゴルフ場到着からラウンドまでの流れ】

関浩太郎（以下関コーチ）　今回はいつもと違って、番外編です。

雪平莉左（以下雪平）　はい。

関コーチ　ゴルフ場について、ラウンドスタートまでの手順を、雪平さんの映像と写真でお届けいたします。

雪平　ゴルフ場に到着しました。

関コーチ　ゴルフ場に到着したら、まずフロントでチェックインを済ませます。

雪平　ゴルフ場にはドレスコードがありますよね？

関コーチ　はい。基本的には、トップスは襟つきのもの。パンツは、ブルージーンズはNGになっています。

雪平　なるほど。

関コーチ　通常のゴルフウェアとして売られているものであれば、特に問題ありません。

雪平　次はロッカーで着替えですね。

関コーチ　はい。プレーの衣装とは別に、ゴルフの行き帰り用の衣装で来ていただいて、スタートの前に着替えるという形でも大丈夫ですし、初めからラウンドウェアで来ていただいても大丈夫です。

プレー用のウエアに着替えた雪平莉左さん

雪平　はい、着替えが終わりました。今回の衣装はトップスとスカートが真っ白なタイプで、袖とか、トップスの裾がフリルになってるタイプで、すごく清楚な感じです。

　だけど、靴はシルバーのちょっと格好いい感じで、甘辛ミックスみたいなコーデにしてみました。

関コーチ　やはりゴルフは、こうして衣装でおしゃれをするのも楽しみの一つですからね。とても可愛いですね。

雪平　ありがとうございます。

【ラウンド前の練習場でその日の調子を知る】

関コーチ　そうしたら、ラウンドの前にはストレッチをしっかりやって、ケガを防止してスタートしましょう。

雪平　はい。

関コーチ　ゴルフのスイングは、肩、手首、首、腰。この辺りに結構負担がかかるスポーツなので、そこを重点的にゆっくり伸ばしていきましょう。

雪平　やっぱり朝イチは体も固まってるので、伸ばしたり動かしたりすると体も温まって気持ちがいいし、ゴルフの気合いも入ります！

関コーチ　そうですね、これをやるとやらないのとではスコアも違ってきますので、大事な項目になります。

練習場では、その日の自分の調子を知るようにする

雪平　練習場に来ました。

関コーチ　はい。ラウンド前の練習は、体を温めるという意味以上に、その日の調子を知るという意味でとても大切です。

雪平　はい。

関コーチ　少し打っていただいて体も温めつつ、今日は右に行きやすいなとか、左に行きやすいなとか。その日の調子、特にその日のミスの傾向を知ってラウンドのマネジメントに役立てていただくために練習します。

雪平　大事ですね。

関コーチ　はい。

雪平　今回は番外編ということで、ラウンド前のルーティンをお届けしました。やはりラウンド前にこうしたルーティンがあることによって、ゴルフを気持ちよくプレーできるのかなと思うので、みなさんもぜひルーティンを大事にしてみてください。

雪平莉左　
ゆきひら・りさ／1994年６月17日生まれ。愛知県出身。趣味：競馬、ゴルフ、映画鑑賞。特技：ダイビング、乗馬、いちごの大食い。
１st写真集『とろける。』が好評発売中。
Twitter：@risa_yukihira
Instagram：risa_yukihira

関浩太郎　
せき・こうたろう／1974年生まれ。カリフォルニアで最新スウィング、クラブ、トレーニング、メンタル理論を学びミニツアーを転戦。帰国後はクラブ職人に弟子入りしフィッティング理論、クラフト技術を習得。これまでのレッスン生は10.000人以上、リシャフト本数10.000本以上、クラブ＆シャフト試打年間400本以上。SEKI GOLF CLUB目黒主宰。年間のベストスコアの達成者数は15年連続で100人以上。