今回は、ツアープロも実践する素振りトレーニングを紹介しましょう。寒い時期に固まりがちな筋肉の柔軟性や可動域を広げてくれるだけでなく、飛距離アップにも直結するのがこのトレーニング。ラウンド前にやると血流が上がり、朝イチからしっかり距離を出し…


 今回は、ツアープロも実践する素振りトレーニングを紹介しましょう。寒い時期に固まりがちな筋肉の柔軟性や可動域を広げてくれるだけでなく、飛距離アップにも直結するのがこのトレーニング。ラウンド前にやると血流が上がり、朝イチからしっかり距離を出していくことができます。