雪平莉左のゴルフSOS 連載一覧＞＞第９回：バンカーショットの打ち方ゴルフ歴３年のタレント・雪平莉左さんが、アマチュアゴルファーを代表してレッスンを受ける連載。今回は雪平さんも含め多くの人が苦手とするバンカーショット。ただ、このスイングには…
雪平莉左のゴルフSOS 連載一覧＞＞
第９回：バンカーショットの打ち方
ゴルフ歴３年のタレント・雪平莉左さんが、アマチュアゴルファーを代表してレッスンを受ける連載。今回は雪平さんも含め多くの人が苦手とするバンカーショット。ただ、このスイングには、ボールを脱出させるための３カ条があるそうです。
バンカーショットに苦戦する雪平莉左さん。今回のレッスンで克服なるか
【動画】↓↓↓
【バンカーショット３カ条】
関浩太郎（以下関コーチ） いよいよ、今回はバンカーに来ました。
雪平莉左（以下雪平） はい。もう、見ただけでちょっと気持ちが下がってしまうんですけど......。
関コーチ みんなバンカーは苦手ですよね。穴を掘って砂を入れているわけですから。基本的にバンカーに入ったら、ボールを打ち上げるショットになります。しっかり打ち方をお教えします。
現状でどういう打ち方をされているか見たいので、ちょっと打ってみていただいていいですか？
雪平 わかりました。普段と同じ打ち方でいいんですよね。
（１打打ちます。アゴにぶつかってバンカー脱出なりませんでした）
ああ。これは力が足らなかったんですかね？
関コーチ そうですね。バンカーショットには、これを知らなくちゃ絶対にボールが出ませんという３カ条があります。
１つ目。ボールとフェース面の高さなんですけど、当たった時にボールに対してフェース面が２、３cm低くないとうまく出ません。ボールとフェース面が同じ高さだと、フェース面の下のほうにしかボールが当たらず、上がってくれません。
ボールが上がるには、フェースの真ん中あたりに当たるといいんです。そうなるとボールよりフェース面は......。
雪平 下ですね。
関コーチ 当たる時には、２、３cmくらい、砂にクラブヘッドを潜らせていかないといけません。上から下にダウンブローに振って、ヘッドをしっかり潜らせる。これが条件１です。
雪平 はい。
関コーチ 条件２は、ボール１個分手前くらいからヘッドが入りはじめることです。これより手前から砂に入ると抵抗が大きすぎますし、近くから入りはじめるとヘッドが潜る前にボールに当たってしまいます。
雪平 構える位置はいつもと一緒でいいんですか？
関コーチ ボール１個手前に構えていただくといいです。
雪平 いつもよりちょっと右寄りに立つ？
関コーチ そうです。
それで、最後の条件３。実際の距離の３倍の強さで振ります。
雪平 ３倍ですか!?
関コーチ 条件２で、わざとダフるわけです。近い距離だと、たくさん振ると飛びすぎちゃいそうで怖いですよね。でもダフる前提で振っていますので、例えばここは15ヤードくらいのバンカーショットになりますが、３倍なので45ヤードのアプローチだと思って振ります。
この時の振り方はアプローチの時にやった、ボディーターンで振ります。
雪平 なるほど。
【条件を１つでも逃すとバンカーを出ない】
関コーチ ちょっとじゃあこれでやってみしょうか。あとは、クラブも短く持っていただいて。それとヒザは短く持った分だけ落とします。足は開いて大丈夫です。
雪平 短くですね。
関コーチ 短く持つと構える時にお辞儀したくなるんですけど、それをしないようにヒザだけ落とす感じです。
雪平 これくらいですかね。45ヤード。
（打ちます。ボールが上がりきらず、アゴに当たりました）
あっ！
関コーチ 今はミスをしたんですが、ミスした時は必ず条件１、２、３のうちのどれかが原因でバンカーを出ません。今のは条件１です。ヘッドが潜っていませんでした。
雪平 確かに。
関コーチ こういうような感じで練習を続けていきます。
雪平 むずかしい～。
（もう１球打ちます。ボールが上がりませんでした）
関コーチ 今は、ボールの位置に対してヘッドが潜った跡がだいぶ後ろについています。つまり条件１も３もできていましたが、条件２ができていなかったと。
雪平 （もう１球打ちます。今度はギリギリのところで出ませんでした）
惜しい！ もうちょっとですね。
関コーチ 最初は何もないと狙いどころがわかりにくいと思うので、練習ではボール１個手前くらいに線を書いて、この線を狙ってヘッドを落とす感じでやるといいと思います。
もっとボディーターンでしっかり回転して打っちゃっていいですよ。
雪平 はい。ボディーターン......。
（１球打ちます。あとちょっとのところで出ませんでした）
ああ、もうちょっと！
関コーチ ちょっとずつフワっと上がってきましたね。ただ見てください。ヘッドの潜った跡が線に対して......。
雪平 まだ手前ですね。
（１球打ちます。今度はうまく出ました）
関コーチ うまい！
雪平 すごい！（ピンに）寄ってる。
関コーチ 打ったところを見てください。線のところにきっちりヘッドが潜った跡がありますね。
雪平 ほんとだ！
関コーチ 条件１。２、３cm潜ってます。条件２。線のところからきれいにヘッドが入っています。条件３。大きく振れました。
雪平 おお。出ますね！
関コーチ きれいにフワっと上がって、バックスピンもかかりましたよね。
雪平 ボディーターンを意識して大きく振ったら出ました。やはり３カ条を満たすとバンカーから出ますね。
関コーチ なかなか１回では今回出ませんでしたけど、３つの条件を守ろうとしてたくさん練習することで、どんどん上達すると思います。
雪平 バンカーも克服できるようにやっていきたいと思います！
雪平莉左
ゆきひら・りさ／1994年６月17日生まれ。愛知県出身。趣味：競馬、ゴルフ、映画鑑賞。特技：ダイビング、乗馬、いちごの大食い。
１st写真集『とろける。』が好評発売中。
Twitter：@risa_yukihira
Instagram：risa_yukihira
関浩太郎
せき・こうたろう／1974年生まれ。カリフォルニアで最新スウィング、クラブ、トレーニング、メンタル理論を学びミニツアーを転戦。帰国後はクラブ職人に弟子入りしフィッティング理論、クラフト技術を習得。これまでのレッスン生は10.000人以上、リシャフト本数10.000本以上、クラブ＆シャフト試打年間400本以上。SEKI GOLF CLUB目黒主宰。年間のベストスコアの達成者数は15年連続で100人以上。
