東農大の勝亦陽一教授が静岡県の少年野球チームで出張指導　少年野球からプロ野球まで幅広いカテゴリーの選手を指導している東京…

東農大の勝亦陽一教授が静岡県の少年野球チームで出張指導

　少年野球からプロ野球まで幅広いカテゴリーの選手を指導している東京農業大学教授の勝亦陽一さんが、静岡県掛川市の少年野球チーム「グッドフェローズ」で出張指導を行った。パフォーマンス向上に立ち方や体の使い方の大切さなどを説く勝亦さんは楽しみながら上手くなるメニューを考案し、遊びの王道“鬼ごっこ”も少年野球の指導に取り入れている。

　1月29日、東京農業大の教授・勝亦さんが指導の依頼を受け、掛川市のグラウンドを訪れた。小学1年生から6年生までが所属するグッドフェローズで、ウォーミングアップを終えた低学年の選手を集めた。

「これから鬼ごっこをします」

　勝亦さんの声に子どもたちが沸く。「どんな鬼ごっこですか？」と問われると「野球のダイヤモンドを使います」と笑顔で答えた。

　最初は、ベースを結んだ四角形の内側だけを使った鬼ごっこ。全員が、鬼と逃げる役を掛け持ちする。早歩きに限定して、他の人をタッチしながら逃げる。タッチされた人は、その場で5秒間片脚立ちをする。より多くの人をタッチした人が勝ちになる。子どもたちがルールを覚えたら、勝亦さんは片手に柔らかいボールを持たせて、タッチできるのはボールを持っている方の手だけという条件を付け加えた。

「動きを制限したり、ルールの難易度を上げたりすると、子どもたちは上手くいく方法を考えます。野球を始めたばかりの時期は、ボールに触れる時間も大切です」

ダッシュや方向転換を楽しみながら強化…勝亦教授が考案した「ダイヤ鬼」

　次のメニューもダイヤモンドの中だけを使う鬼ごっこ「ダイヤ鬼」。今度は鬼と逃げる役を分ける。逃げる役の子どもは3～4人で1つのグループをつくり、ホームから一塁、二塁、三塁とダイヤモンドを一周する。ただし、それぞれの塁間には行く手を阻む鬼がいる。

　逃げる役は走るスピードに強弱をつけたり、方向転換を使ったりして、鬼のタッチをかわそうとする。一方、鬼はフットワークを使って、突破を阻止する。勝亦さんは鬼ごっこを野球に取り入れる理由を説明する。

「ただベースランニングをするだけでは、子どもたちは飽きてしまいます、鬼ごっこは楽しみながら、野球にも生きる様々な体の動きを身に付けられます」

「ダイヤ鬼」には、ダッシュや方向転換、相手との駆け引きなど野球のプレーにも生きる大切な動きが含まれている。そして、子どもたちが自らたくさん走る。鬼ごっこを楽しんでいるだけで、結果的にダイヤモンド5周分くらいの距離をあっという間にこなしている。

　成長期の小学生は野球の技術習得以上に、動きのバリエーションを増やす時間が大切になると勝亦さんは考えている。「楽しい練習であれば、子どもたちは自分たちで様々な動きに挑戦します。走る練習も単調な内容だけではなく、遊びの要素を取り入れることが大切です」。昔ながらの遊びには運動能力を伸ばす要素が詰まっており、工夫次第で子どもたちは自然と走り出す。（間淳 / Jun Aida）