日々のトレーニングで磨き上げた健康美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美…
日々のトレーニングで磨き上げた健康美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美しさも審査の対象となる。スポーツブルオリジナル企画『Today’s Best Body』では2022年大会で厳しい審査を潜り抜けた上位入賞者を紹介し、日々の生活やトレーニングで大切にしている想いなどを通して彼ら彼女らの内面に迫っていく。
【プロフィール】
名前：宮内菜奈子
身長： ~170cm
出身地：千葉県
趣味：日本酒、水泳、お筝、旅
職業：経営者
受賞：マッスルモデル＆フィットネスモデル部門2022東京大会レディースクラス グランプリ
―ベストボディ・ジャパン エントリー・ご出場のきっかけを教えてください。
6月に自身の披露宴を執り行った際、友人10人くらいにドレスでの広背筋を褒められたことをきっかけに、長所はとことん伸ばしてみよう、短所である下半身太りを改善してきれいな身体になりたいと、挑戦に至りました。幼少期から、親にすら骨格・スタイルの悪さを指摘されていて、それが爪に詰まった砂のごとく心にひっかかっていて、自分は一生スタイルよくなれないと諦めていましたが、30歳の節目の年だから挑戦してみようと、決意を固めることができました。
―(日々のボディメイクで）1番大切にしていることは何ですか？
継続とストレッチ。毎日、どんなに短い時間でも良いので、家でもできるトレーニングをするようにしています。また、怪我を防ぐ意味で、トレーニング前後のストレッチを欠かさないようにしています。
―日々のトレーニングで欠かせないアイテムを教えてください。
フォームローラー。トレーニング前後のケアに重宝しています。
―あなたのアピールポイントを教えてください。
背中！
―体を鍛える上での目標はありますか？
自分史上最高に美しい見た目になる！
―トレーニングをこれから始めたい人へのアドバイスをお願いします。
互いに励まし合う仲間を見つけること。どんなにしんどくても余裕がなくても、仲間が頑張っているというそれだけで、自分も頑張ることができます。
【一問一答】
Q. 小学生の頃の夢は何でしたか？
お医者さん
Q. 生まれ変わったら何になりたいですか？
ねこ
Q. 好きな言葉（座右の銘/四文字熟語）は何ですか？
明日ありとおもう心の仇桜
Q. 何かスポーツはされていましたか？
競泳を20年間続けていました。
Q. あなたが尊敬する人は誰ですか？
田部眞哉先生。東進ハイスクールの高校生物の先生です。彼のもとで、生物学の参考書や東大模試、難関大模試を作成していましたが、人生において大切なことや今後の生き方についても教わりました。
【ひとこと】
Pascoのたっぷりホイップあんぱんは、ホイップクリームがしっかり入っていて、お腹もスイーツ欲も満たしてくれるのに、なんと脂質10g！どうしても食事制限のイライラが解消されないときに頼っています。
【SNS】
Instagram…＠nanako_official_
