なかやまきんに君にとって、初のダイエット本『なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット』（KADOKAWA）が、3月1日（水）に発売されます。27年間のメソッドを詰め込んだ「ラク痩せ本」お笑い芸人としてはもちろん、昨年はアメリカで…
なかやまきんに君にとって、初のダイエット本『なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット』（KADOKAWA）が、3月1日（水）に発売されます。
27年間のメソッドを詰め込んだ「ラク痩せ本」
お笑い芸人としてはもちろん、昨年はアメリカで開催されたボディビル大会（マッスルビーチインターナショナル）でも優勝を果たすなど注目された、なかやまきんに君。
同書では、そんなきんに君の27年間にわたるラク痩せメソッドが凝縮。
ダイエットとなると、なかなか重い腰が上がらないという人も多いかもしれませんが、同書は、「気力と体力の自信がゼロ」でも、「準備ゼロ」で始められるそう。
その言葉通り、1回30秒以内の楽しい宅トレが多数紹介されています。
たとえば、YouTubeで1000万回以上再生された「世界一浅いスクワット」、同書オリジナルの「二の腕フリフリ痩せ」や「美くびれ伸ばし」など。
なかやまきんに君のコメントは以下の通りです。
「これまで27年間、そして今現在も、ボディメイクやダイエット（減量）の正解が何なのかを自分のカラダと向き合い、ときには勉強をして、ずっと試行錯誤してきました。そしてそのメソッドの全てを、この本に詰め込みました。ダイエットで、これ以上の近道はありません。この本を手に入れたあなたはラッキーです。ラクで簡単で、失敗のしようがないからです。痩せない体質の人はいません。正しいやり方をすれば、必ずあなたにも結果が出ます」
まずはペラペラとめくってみて、気になった宅トレからスタートしてみませんか？
なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエットcreated by Rinker Amazon楽天市場
《書籍概要》
書名：なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット
著者：なかやまきんに君
定価：1694円（税込）
判型：A5判（112ページ）
発売日：2023年3月1日（水）
発行：株式会社KADOKAWA
【収録予定】
第1章 トレーニングをする前に知っておこう！ ダイエットの心得
第2章 世界一ラクな 脂肪燃焼 筋トレ
第3章 世界一楽しい 脂肪燃焼 エクササイズ
第4章 世界一効果的な 脂肪燃焼 筋トレ
第5章 教えてきんに君！ダイエットQ＆A
第6章 チャレンジカレンダー
＜その他収録予定＞きんに君パワーワード
《著者プロフィール》
なかやまきんに君（なかやまきんにくん）
1978年生まれ。福岡県出身。
2000年にピン芸人としてデビュー。
2006年にロサンゼルスへ”筋肉留学”し、2011年にサンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。
2021年に第29回東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75kg超級で優勝。吉本興業を退所。
2022年に「ザ・オンラインフィットネス」を開始。
自身のギャグ「ヤー・パワー」は、2022ユーキャン新語・流行語大賞にノミネート、Z世代年間トレンドアワードを受賞。
カフェでミルクティーを飲むことが好き。指回しの速さは自称世界一。
＜Text：辻村＞
