日々のトレーニングで磨き上げた健康美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美…
日々のトレーニングで磨き上げた健康美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美しさも審査の対象となる。スポーツブルオリジナル企画『Today’s Best Body』では2022年大会で厳しい審査を潜り抜けた上位入賞者を紹介し、日々の生活やトレーニングで大切にしている想いなどを通して彼ら彼女らの内面に迫っていく。
【プロフィール】
名前：伊藤恵美
身長：~160cm
出身地：大阪府
趣味：ワークアウト、ピラティス、旅行、美味しいご飯を食べること
職業：医師
受賞：ベストボディジャパン2022新潟大会レディースクラス グランプリ
―ベストボディ・ジャパン エントリー・ご出場のきっかけを教えてください。
医師として、シングルマザーとして子供と向き合う中で、 "心身共に健康で、内面から凛と美しく強い女性でありたい" と強く思うようになりました。 そんな自分自身をステージで表現することで、心身共に健康であることの素晴らしさを伝えたいと思ったからです。
―(日々のボディメイクで）1番大切にしていることは何ですか？
綺麗なフォームで行うことと、継続することです。ワークアウト後のストレッチは必ず行っています。
―日々のトレーニングで欠かせないアイテムを教えてください。
トレーニングベルト、パワーグリップ、ヨガマット、筋膜ローラー
―あなたのアピールポイントを教えてください。
芯の強さと溌剌さです。 一度やる！と決めたことをやり遂げる精神力と、ポジティブさを持ち合わせています。 あとは、自分の笑顔が好きです！
―体を鍛える上での目標はありますか？
ボディラインが、女性らしく美しく見えるように筋肉をつけたいと思っています。
―トレーニングをこれから始めたい人へのアドバイスをお願いします。
体が変わると心も変わります。 理想の体に近づくことで、自己肯定感が上がり、自分のことを大切にできます。 始める理由はなんでもいい、思い立ったが吉日。少しずつでいいから、始めてみませんか？？ きっと、自分を好きになれますよ！
Q. 小学生の頃の夢は何でしたか？
考古学者。インディージョーンズに憧れていました。
Q. 生まれ変わったら何になりたいですか？
猫
Q. 好きな言葉（座右の銘/四文字熟語）は何ですか？
天真爛漫
Q. 何かスポーツはされていましたか？
陸上(短距離)
Q. あなたが尊敬する人は誰ですか？
両親
【SNS】
Instagram…megu_mii10
