「今日も、陽が暮れないうちにおせちを食べた分7600歩出動して来ましたぁ〜❕」2日、俳優・サーフィン愛好家の木村拓哉が自身のInstagramを更新。愛犬と新年最初のウォーキングに出掛けた様子を明かし、ネット上で反響を集めているようだ。「途…
「今日も、陽が暮れないうちにおせちを食べた分7600歩出動して来ましたぁ〜❕」
2日、俳優・サーフィン愛好家の木村拓哉が自身のInstagramを更新。愛犬と新年最初のウォーキングに出掛けた様子を明かし、ネット上で反響を集めているようだ。
「途中、綺麗な野牡丹が咲いていて思わず抱き上げてパシャリ。PEACE‼︎STAYSAFE! 拓哉 #木村拓哉 #TakuyaKimura」
この投稿から数時間で12万いいねをさらりと獲得したキムタクSNS。新年早々、愛犬との時間に人気ぶりを伺わせる投稿となった。
ちなみに木村さんが（45分近くウォーキングされたと想定して約7千歩で）消化したカロリーは（体重や歩行速度にもよる）約350kcal前後。これは（白米）ご飯に換算して、お茶碗1杯半くらいのカロリーなのだとか。
おせち料理は、糖質や脂質が多く含まれるものが多いだけに、愛犬との20分以上の散歩（有酸素運動）は効果的なお正月エクササイズの一つかもしれない。
文/スポーツブル編集部
