トレーナーの吉髙藍さんが、自宅でできる手軽なトレーニングをレクチャー！太もものラインをスッキリさせるトレーニングと、猫背を改善する股関節と胸椎のトレーニングをご紹介します！ ー吉髙藍（よしたか・あい）。早稲田大学卒業。NSCA-C…
トレーナーの吉髙藍さんが、自宅でできる手軽なトレーニングをレクチャー！太もものラインをスッキリさせるトレーニングと、猫背を改善する股関節と胸椎のトレーニングをご紹介します！
ー吉髙藍（よしたか・あい）。早稲田大学卒業。NSCA-CPT / NCA-PCT
ー落合知也（おちあい・ともや）
1987年6月18日生まれ、東京都出身。法政大学卒業。東京オリンピック2020では3x3バスケットボール日本代表としてプレーした。ポジションはSF/PF。
ー森永製菓inトレーニングラボ
inブランドが契約するトップレベルのアスリートを最先端のトレーニングや栄養指導などを通じてサポートする施設。
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