トレーナーの吉髙藍さんが、自宅でできる手軽なトレーニングをレクチャー!太もものラインをスッキリさせるトレーニングと、猫背を改善する股関節と胸椎のトレーニングをご紹介します! ー吉髙藍(よしたか・あい)。早稲田大学卒業。NSCA-C…
トレーナーの吉髙藍さんが、自宅でできる手軽なトレーニングをレクチャー!太もものラインをスッキリさせるトレーニングと、猫背を改善する股関節と胸椎のトレーニングをご紹介します!
ー吉髙藍(よしたか・あい)。早稲田大学卒業。NSCA-CPT / NCA-PCT
ー落合知也(おちあい・ともや)
1987年6月18日生まれ、東京都出身。法政大学卒業。東京オリンピック2020では3x3バスケットボール日本代表としてプレーした。ポジションはSF/PF。
ー森永製菓inトレーニングラボ
inブランドが契約するトップレベルのアスリートを最先端のトレーニングや栄養指導などを通じてサポートする施設。
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