トレーニングの後に打ち、投げることで変化を実感しながら成長 日本ハムと巨人で、トレーナーやコーチを務めた白水直樹（しろず…
トレーニングの後に打ち、投げることで変化を実感しながら成長
日本ハムと巨人で、トレーナーやコーチを務めた白水直樹（しろず・なおき）氏が23日、東京都文京区にトレーニングジム「PROGRESS Sports Performance Lab.」をオープンした。大谷翔平投手（エンゼルス）やダルビッシュ有投手（パドレス）をはじめ、多くの日本人メジャーリーガーも指導してきた白水氏がオープンするジムには、野球がうまくなりたいという育成年代の選手に、新たな体験を与えてくれるはずだ。
約80平米のスペースはうまく区切られ、トレーニングをすることも、ボールを打ったり投げたりすることもできる。球速や打球速度、スイング速度の計測装置を備え、分析結果をその場で表示することが可能だ。
「ここの売りは、トレーニングやドリルをこなして、すぐ実際に打ったり投げたりを一か所で行えることです」と白水氏は言う。鍛えることだけで完結するのではなく、それによってプレーがどう変わるのかという結果を体感し、自分のものにできるのだ。トレーニングでパワーを上げ、ドリルで動作を反復することで、運動感覚や意識のコントロール能力を上げる。ドリルは「トレーニングと技術をつなぐもの」だという。
さらに、プロ選手と小中学生が、同じ情報のもとでトレーニングをしてほしいと願っている。結果を出している選手を“感じながら”トレーニングすることで、様々な気付きを得られる場所にしたいと考えている。
斎藤佑樹氏も登場「選手に寄り添ってくれるトレーナー」
プロ選手が叩き出す数々の数値が、小中学生とどれだけかけ離れたものなのか、なかなか比較できる場所はなかった。白水氏がこれまで、数々の一流選手からトレーナールームで聞き取ってきた試合での悩みや、小さな時どのような練習をしていたかという情報も、指導に生かされる。
白水氏は日本ハムで11年間、トレーナーやコンディションニング担当を務め、大谷やダルビッシュが選手としての基礎を築いていく過程に携わった。また岡島秀樹氏や田中賢介氏のメジャーリーグ時代にはパーソナルトレーナーとして帯同した。2018年から2年間は巨人でコーチも務めている。筑波大学大学院の修士号を持つ。
23日のオープニングレセプションには、元日本ハムの斎藤佑樹氏も姿を見せ「選手に寄り添ってくれるトレーナーです。本当に助けてもらいました」と白水氏を紹介。今後の展開にも期待大だ。（First-Pitch編集部）
