1時間半の“持久走”でもなぜ楽しい？　選手も効果実感「リズムトレ」の“継続性”

岩瀬日大高の女子硬式野球部が初体験「気付いたら1時間半」　ハードなトレーニングでも、選手の顔には笑顔がのぞく。近年、プロ…