Shizuka(MJ2022福岡大会クイーンクラスグランプリ) / Today's Best Body #220

日々のトレーニングで磨き上げた健康美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美…

日々のトレーニングで磨き上げた健康美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美しさも審査の対象となる。スポーツブルオリジナル企画『Today’s Best Body』では2022年大会で厳しい審査を潜り抜けた上位入賞者を紹介し、日々の生活やトレーニングで大切にしている想いなどを通して彼ら彼女らの内面に迫っていく。

【プロフィール】
名前：Shizuka
身長： ~160cm
出身地：熊本県
趣味：パワースポット巡り
職業：会社経営
受賞：モデル・ジャパン2022福岡大会クイーンクラスグランプリ

―ベストボディ・ジャパンエントリー・ご出場のきっかけを教えてください。
50代になり尾てい骨骨折や更年期障害、ホルモンバランスの変化などが重なり、心身ともに不安定な時期を経験し、身体の健康と心の健康の大切さを学びました。そこで、まずは、長女の勧めもあり酵素ドリンクやオーガニック食品を使用した体質改善に取り組みました。体質改善により身体の内面から元気になったのを実感していたところに、パーソナルトレーニングの話をいただき、更に心身を強く充実させたい、と思いトレーニングを始めました。トレーニングを重ねるうちに、身体が鍛えられ強くなるだけでなく、目標にむかって自分自身に向き合い継続することで身体の内面から強く、健康になっていくのを実感しました。ベストボディジャパンにエントリーさせていただいた理由は、心身共に鍛えることができた自分が、ベストボディジャパンという大きな大会でどれくらい通用するのか、挑戦したいと思ったからです。二つ目は、50代という年齢でベストボディジャパンに出場し輝いている姿を見て一人でも多くの女性に、「女性はもっと活躍できる」という勇気や希望を与えられたらと思ったからです。

―(日々のボディメイクで）1番大切にしていることは何ですか？
笑顔で楽しむこと

―日々のトレーニングで欠かせないアイテムを教えてください。
可愛いトレーニングウェア

―あなたのアピールポイントを教えてください。
足

―体を鍛える上での目標はありますか？
バランス良く美しく鍛えること

―トレーニングをこれから始めたい人へのアドバイスをお願いします。
何歳になってもトレーニングは始めることができます。私自身も1年前から始めてここまで来ることが出来ました。一緒に頑張りましょう。