退屈な「股関節トレ」が“リズム”で一変　専門家が紹介、家でできる取り入れ方

横浜市の「GXA野球教室」で指導　協会認定インストラクターの渡辺智典氏　野球の動きで重要な要素に、股関節の使い方と横の動…