自分自身では気づきにくい口臭。毎日マスクを着用するようになり、自分の息が気になり始めたという方も多いのではないでしょう…
自分自身では気づきにくい口臭。毎日マスクを着用するようになり、自分の息が気になり始めたという方も多いのではないでしょうか？他にも、乾燥やネバつきなど、口腔内に不快感を覚える人が沢山いることが調査により判明しています（※１）。
口腔内トラブルの解消には、毎日のオーラルケアが重要だということは皆さんもご存知のはず。そこで今回は、「L8020協議会」が実施した調査結果を見ながら、オーラルケアについて考えてみたいと思います。
人体に悪い影響を与える「ジンジバリス菌」
L8020協議会は、「L8020乳酸菌」を通じた歯の健康維持を提唱している団体です。
L8020協議会が実施した調査によると、口腔内トラブルは歯周病菌が原因であることが多く、歯周病菌の中でもジンジバリス菌が人体にもっとも悪い影響を与えると言われています。
ジンジバリス菌は、10～20種類ほど確認されている歯周病菌の一種で、数百種類いると言われている口腔常在菌の中でもっとも病原性を示している菌とされ、歯と歯茎の隙間に付着した歯垢（プラーク）内で増殖し、歯周病を引き起こす可能性があります。さらに、ジンジバリス菌は、歯周組織の炎症を助長するだけでなく、糖尿病や非アルコール性肝炎、動脈硬化症などの全身疾患を増悪させることが知られています。
鶴見大学名誉教授・花田信弘教授は、「ジンジバリス菌は口臭だけでなく、アルツハイマー型認知症をはじめとする様々な病気の原因の１つと言われています。口臭を感じる人は、ジンジバリス菌を保菌している可能性が高いため、今まで以上にオーラルケアを意識してください。」と見解を述べています。（※２）
事実、歯周病などの口腔内トラブルを抱える人の多くは、ジンジバリス菌を保菌しているそうです。
「L8020乳酸菌」でジンジバリス菌50％以上減
「L8020乳酸菌」が、むし歯菌 ・歯周病菌を殺滅する効果があり、ジンジバリス菌が持っている毒素を不活性化する作用を持った乳酸菌であることは、少しずつ知られるようになりました。では、いったい、どれぐらいの影響を与えるのでしょうか。2022年2月、とても興味深い調査結果が発表されました。
【「L8020乳酸菌摂取におけるジンジバリス菌への影響に関する研究」を実施した結果】
調査は、口腔内にジンジバリス菌が認められる59名（50歳以上70歳未満の男女）を、L8020乳酸菌含有のハミガキジェル・洗口液を使うグループと使わないグループに分け、口腔内の変化を確認するというもので、検査は全3回行われました。
1回目・・・起床後歯磨きをして、2 時間後に唾液採取
2回目・・・1回目と同日に5時間以上マスクをして、夕食前に採取（昼の歯磨きは行わない）
3回目・・・製品を 14 日間使用後、14 日目の夕食前に採取（昼の歯磨きは行わない）
調査の結果、L8020乳酸菌配合の「ハミガキジェル・洗口液」を2週間使用したグループは、使用していないグループと比較して、ジンジバリス菌が51.1%減少したことが分かりました。
L8020乳酸菌でオーラルケア。健康を目指すには成分チェック
L8020乳酸菌が口腔内環境の改善に効果的であることをご紹介してきました。
皆さんは、オーラルケア用品をどのように選んでいますか？いつも同じ物を買う、安くなっていたから、CMで話題だから…。まずは、自分が使っているアイテムにどんな成分が含まれるか確認してみてください。もし、ネバつきや口臭、乾燥、歯周病などが気になるなら、L8020乳酸菌を含むアイテムを使ってみるのも良いかもしれません。
口腔内トラブルを解消し、さまざまな疾患を予防しましょう。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
