今年も開幕から熱き戦いを繰り広げているプロ野球。各チーム頂点を掴むべく、一斉に走り出した。優勝争いだけではなく、今年はどんな選手がブレイクし、活躍を見せてくれるかも楽しみだ。
そんなプロ野球界において、投手に贈られる最高峰のタイトルとも言えるのが、沢村賞だろう。
現役時代、その沢村賞を受賞した球界トップクラスの投手である1人が元福岡ソフトバンクホークスの攝津正氏だ。
【動画】「攝津正流コントロール術」意識するだけで変わる！正しいマウンドの使い方！前編
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攝津氏といえば、繊細なコントロール術に多大なる定評がある。
今回は、そんな攝津氏が教えるコントロール術について紹介する。
攝津氏が言うには、コントロールを身につける一番の方法は、数をこなすことだという。
「全力じゃなくてもいいので、どう投げたらどういう球筋がいくのかなど、同じように球が動くように細かい修正を延々とやることですかね」
自身の中で日々投げながら、細かい動きを矯正していくというわけだ。
さらに攝津氏は、このような部分でコントロールの差が見て取れると話す。
「マウンドですかね。マウンドが汚い人はコントロールが良くないんですよ（笑）基本的に同じ投げ方をしていたら同じ動きになる。投げ方がアバウトな人は、足跡のつき方もバラバラなんです」
マウンドが上では制球に大事な「同じ動きができている」か、否かがはっきりわかるというのだ。
コントロールと足腰の強さの兼ね合い
アスリートともなると、やはり体を鍛えると言うことは非常に重要なポイントとなってくると思うが、攝津氏はそれらとコントロールとの兼ね合いについて、自身の見解をこのように述べている。
「コントロールを良くする上で、特別何かを鍛えたとかはないです。めっちゃ走ったからコントロールが良くなるかと言われたらそうではない。ある程度の足腰の強さは必要ですが、体の使い方の方が大事だと思います」
最低限、投げる体力をつける必要はあるものの、特にコントロールに関しては数をこなさなければレベルアップはしないと話す攝津氏。
攝津氏のYouTubeチャンネル「攝津正 SETTSU #50」に公開された動画では、コントロールにおける意識面についても語られている。
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