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女子選手特有の「腰を落とせない」問題 解決方法は家でもできるストレッチ？ | 野球
元女子プロ野球選手の小西美加さん【写真：編集部】
女子選手特有の「腰を落とせない」問題 解決方法は家でもできるストレッチ？
2021.12.24 11:28
元女子プロ野球選手の小西美加さんが実践指導 野球でよく言われる「腰を落とせ」。簡単なようで、意外と難しいという。特に女子…
記事全文を見る
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首都大学野球 日体大 vs. 筑波大
9:00~
東京六大学野球 立教大 vs. 慶應大
11:00~
高円宮杯 第2節 ガンバ大阪ユース vs. 大津高校
11:00~
首都大学野球 東海大 vs. 武蔵大
12:00~
BEST BODY JAPAN 近畿大会
12:30~
東京六大学野球 明治大 vs. 東京大
13:30~
首都大学野球 城西大 vs. 帝京大
15:00~
今日の予定
6:30
女子代表親善試合
サッカー
アメリカ vs. 日本(リンクは外部)
7:10
MLB
野球
ドジャース vs. レンジャーズ(10:10)ほか
9:00
吉岡隆徳記念 第80回出雲陸上競技大会
陸上
(リンクは外部)
9:00
首都大学野球
野球
日体大 vs. 筑波大、東海大 vs. 武蔵大(12:00)ほか
11:00
東京六大学野球
野球
立教大 vs. 慶應大、明治大 vs. 東京大(13:30)
11:00
高円宮杯
サッカー
第2節 ガンバ大阪ユース vs. 大津高校
12:30
BEST BODY JAPAN
BBJ
近畿大会
12:45
金沢競馬
競馬
(リンクは外部)
13:00
プロ野球
野球
日本ハム vs. ソフトバンク、巨人 vs. ヤクルト(14:00)ほか
13:05
B1
バスケットボール
佐賀 vs. 京都ほか(リンクは外部)
13:05
SVリーグ 男子
バレーボール
ヴォレアス vs. 東京GBほか(リンクは外部)
13:05
SVリーグ 女子
バレーボール
クォーターファイナル PFU vs. 刈谷ほか(リンクは外部)
14:00
J1特別大会
サッカー
地域リーグラウンド 浦和 vs. 東京V、川崎F vs. 鹿島(16:00)(リンクは外部)
14:00
WEリーグ
サッカー
クラシエカップ C大阪 vs. 大宮ほか(リンクは外部)
15:00
Wリーグ
バスケットボール
プレーオフ ファイナル トヨタ自動車 vs. デンソー(リンクは外部)
15:30
高知競馬
競馬
(リンクは外部)
15:40
桜花賞(GI)
競馬
(リンクは外部)
17:00
WTTコンテンダー 太原
卓球
男女シングルス決勝、男女ダブルス決勝(リンクは外部)
18:45
ブラジリア2026世界競歩チーム選手権大会
陸上
(リンクは外部)
19:15
エールディヴィジ
サッカー
第30節 NECナイメヘン(小川航基、佐野航大、塩貝健人) vs. フェイエノールト(上田綺世、渡辺剛)(21:30)ほか(リンクは外部)
19:30
セリエA
サッカー
第32節 パルマ(鈴木彩艶) vs. ナポリ(22:00)ほか(リンクは外部)
20:30
ジュピラー・プロ・リーグ
サッカー
プレーオフ ゲンク(伊東純也、横山歩夢) vs. ルーヴェン(明本孝浩、大南拓磨)(23:00)ほか(リンクは外部)
21:00
ラ・リーガ
サッカー
第31節 マジョルカ(浅野拓磨) vs. ラージョ(23:15)ほか(リンクは外部)
22:00
プレミアリーグ
サッカー
第32節 クリスタル･パレス(鎌田大地) vs. ニューカッスルほか(リンクは外部)
22:30
ブンデスリーガ
サッカー
第29節 マインツ(佐野海舟、川崎颯太) vs. フライブルク(鈴木唯人)(26:30)ほか(リンクは外部)
23:30
プリメイラ・リーガ
サッカー
第29節 ブラガ vs. アロウカ(福井太智)(26:00)ほか(リンクは外部)
24:15
リーグ・アン
サッカー
第29節 ニース vs. ル･アーヴル(瀬古歩夢)ほか(リンクは外部)
26:35
MLB
野球
ドジャース･佐々木が先発登板予定(29:10)ほか
未定
東建ホームメイトカップ最終日
ゴルフ
国内男子 水田竜昇ら出場(リンクは外部)
未定
富士フイルム･スタジオアリス女子オープン最終日
ゴルフ
国内女子 安田祐香ら出場(リンクは外部)
未定
マスターズ最終日
ゴルフ
米国男子 松山英樹ら出場(リンクは外部)
9:00
