スポーツメンタルコーチの鈴木颯人がプレミアム音声サービス「NowVoice(ナウボイス)」を更新。気持ちを切り替えるため…
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人がプレミアム音声サービス「NowVoice(ナウボイス)」を更新。気持ちを切り替えるための音楽について語った。
■「【リクエストにお答え】気持ちを切り替える時の音楽」の音声は【こちら】から。
「今日もリクエストを頂いたので回答します」と切り出し、「気持ちを切り替えるための音楽はありますか？」との質問に回答した。
鈴木さんは、喜怒哀楽に応じたプレイリストを事前に作成し、落ち着きたい時や緊張した時など、その時々の自分の気持ちに合わせて聞く音楽を選んでいるという。
読書用や朝専用プレイリストまで作る徹底ぶりで、鈴木さんの生活と音楽は切っても切れない関係にあるようだ。
続けて、「試合前のルーティーンとしての音楽の活用性」について音楽療法士に質問した時のエピソードを紹介。「人それぞれに自分が心地よいと感じるリズムの音楽があり、自分にあった音楽を聞くと、パフォーマンスがすごく良くなる」と教えられたという。そのため、鈴木さん自身もコンディションを上げるため、日頃から自分に合ったビートの音楽を聞くように心がけている。
「自分の音楽の話だったんですけど、みなさんにも通じるものがあるかもしれないので、ぜひ活用してみてください」と呼びかけ投稿を締めくくった。
■「NowVoice」について
「NowVoice」は、世の中に強い影響力を持つ、アスリートをはじめとした各界のトップランナーの音声が、月額980円（税込）で聴き放題となる定額制のプレミアム音声サービスです。トップランナーの「声」は、何気ない一言でもヒトの人生を変える力があります。トップランナーたちの本音の「声」を直接ユーザーに届けることで、人生をより楽しく、元気に、幸せにする「きっかけ」の創出を目指しています。
サービスURL：https://voice.nowdo.net
