ビーヨガ

マック久美子による特別クラスを開催しました！(English Follows)

スペシャルクラス『ヨガニードラ』、ロングクラス『ショルダーオープナー』共に、たくさんの方にご参加いただきました！
ヨガニードラは初めて体験された方も多かったのではないでしょうか？

写真はショルダーオープナーのクラスの様子です。
肩周りを中心に温め、じっくりとほぐしていくことで、カッパのバランスを整えていきました。
お天気にも恵まれ、春の空気を感じながらのクラスとなりました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

ビーヨガではワークショップやロングクラスを定期的に行っております。随時、ホームページ、FBにてお知らせさせていただいております。また、ぜひご参加ください

#ビーヨガ #広尾 #ヨガ #ヨガニードラ #ショルダーオープナー
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Special class by Kumiko Mack was held !
Many people attended our “Yoga Nidra” special class and ”Shoulder opener” long class. Weren’t there many participants experiencing the yoga nidra for the first time?

The photo was taken during the shoulder opener class.
The class was proceeded to balance the kappa by warming up and loosening carefully mainly the area around the shoulder.
Blessed with the weather, we could feel the spring atmosphere. Thank you everyone for your participation!

We regularly hold workshops and long classes at Be Yoga. You can find the notice on our homepage and FB. Please come next time.

#BeYoga #Hiroo #Yoga #Nidra #ShoulderOpener