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体幹トレはなぜ必要？ 1日1分で出来る、プロも取り入れるお勧め自宅トレーニング法 | 野球
体幹トレで余裕の笑顔を見せる埼玉西武ライオンズ・レディースの小林夕衣【写真：編集部】
体幹トレはなぜ必要？ 1日1分で出来る、プロも取り入れるお勧め自宅トレーニング法
2021.11.27 09:24
「First-Pitchコーチ」で読者の質問に回答、「体幹トレってなぜ必要？」 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな…
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首都大学野球 帝京大 vs. 城西大
9:00~
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東京六大学野球 東京大 vs. 明治大
11:00~
東京六大学野球 慶応大 vs. 立教大
13:30~
首都大学野球 筑波大 vs. 日体大
12:00~
首都大学野球 武蔵大 vs. 東海大
15:00
今日の予定
7:40
MLB
野球
カブス(今永昇太が先発予定) vs. パイレーツ(3:20)、マリナーズ vs. アストロズ(今井達也が先発予定)(10:40)ほか
8:00
NBA
バスケットボール
ブルズ(河村勇輝) vs. マジック(9:00)、レイカーズ(八村塁) vs. サンズ(11:30)ほか(リンクは外部)
9:00
首都大学野球
野球
帝京大 vs. 城西大、筑波大 vs. 日体大(12:00)ほか
11:00
東京六大学
野球
東京大 vs. 明治大、慶應大 vs. 立教大(13:30)
12:00
WTTコンテンダー 太原
卓球
男子シングルス準決勝、混合ダブルス決勝ほか(リンクは外部)
13:00
Jリーグ
サッカー
第10節 横浜FM vs. FC東京、神戸 vs. 名古屋(15:00)(リンクは外部)
13:05
SVリーグ男子
バレーボール
ヴォレアス vs. 東京GB、VC長野 vs. サントリー(14:05)ほか(リンクは外部)
13:05
SVリーグ女子
バレーボール
PFU vs. 刈谷ほか(リンクは外部)
14:00
プロ野球
野球
中日 vs. 阪神、西武 vs. ロッテ(17:00)ほか
14:05
B1
バスケットボール
(リンクは外部)
15:35
高知競馬
競馬
(リンクは外部)
18:00
U20女子アジアカップ
サッカー
準々決勝 日本 vs. ベトナムほか(リンクは外部)
20:30
プレミアリーグ
サッカー
第32節 バーンリー vs. ブライトン(三笘薫)(23:00)、リヴァプール(遠藤航) vs. フラム(25:30)ほか(リンクは外部)
21:00
ラ・リーガ
サッカー
第31節 R･ソシエダ(久保建英、喜多壱也) vs. アラベス、バルセロナ vs,. エスパニョール(25:30)ほか(リンクは外部)
22:00
セリエA
サッカー
第32節 ACミラン vs. ウディネーゼ(25:00)、アタランタ vs. ユヴェントス(27:45)ほか(リンクは外部)
22:30
ブンデスリーガ
サッカー
第29節 ヴォルフスブルク(塩貝健人) vs. フランクフルト(堂安律、小杉 啓太)、ザンクトパウリ(藤田譲瑠チマ、安藤智哉、原大智) vs. バイエルン(伊藤洋輝)(25:30)ほか(リンクは外部)
23:00
スコティッシュプレミアシップ
サッカー
第33節 セルティック(前田大然、旗手怜央、稲村隼翔、山田新) vs. セント･ミレンほか(リンクは外部)
23:30
エールディヴィジ
サッカー
第30節 スパルタ(三戸舜介) vs. PSV、ヘラクレス vs. アヤックス(板倉滉、冨安健洋)(28:00)ほか(リンクは外部)
23:30
プリメイラ・リーガ
サッカー
第29節 エストレラ vs. スポルティング(守田英正)(28:30)ほか(リンクは外部)
26:00
リーグ・アン
サッカー
第29節(リンクは外部)
26:05
MLB
野球
メッツ( 千賀滉大先発) vs. アスレチックス(29:10)ほか
未定
アッパーオーストリア･レディース･リンツ
テニス
女子シングルス準決勝、女子ダブルス準決勝(リンクは外部)
9:00
