今回は、「シャロースイングの簡単な打ち方！」について説明していきます。
前回はシャロースイングを会得するメリットについて紹介しましたが、今回は打ち方編です。
今回もYouTube内でシャロースイングについて分かりやすかった動画を参考に説明したいと思います！
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【動画あり】シャロースイングとは？メリット・デメリットを簡単に説明します！ https://cocokara-next.com/fitness/golf-shallowswing/
当記事を読んで後に観て頂ければ、より理解が深まると思います。
ではシャロースイングを打つ為に抑えておくべきポイントを3つ説明したいと思います。
ポイント①アウトサイド軌道でクラブを上げる
(@taylormade_golf_japan)がシェアした投稿上記動画は僕が思うベスト・オブ・シャロースインガーこと「マシューウルフ」選手のスイングです。
1番始めに違和感を受けるのがテークバックのクラブ軌道。ショートアイアンでバックスピンを狙うかのような超アウトサイド軌道でクラブを上げています。
見てわかるように、これドライバーですからね？初めて見た時は「初心者さん！？」と勘違いする程、外へ外へクラブを上げていきます。
しかしシャロースイングはアウトサイド軌道でクラブをトップまで持って行きます。インサイド軌道でクラブを上げていくと、逆に切り返しでアウトサイド軌道になったり、そもそもシャロースイングの醍醐味である、「遠心力が封じられる」ので意味をなさないんです。
テークバックの際、クラブの重さを感じながら上げていくのがポイントです。
トッまで来たら、そこかららクラブを寝かせる動きに入るのですが、実はこれが「助走の役割」を担っています。
これは野球選手を例に出すと分かりやすいですね。
野球選手はクラブを立てにして構え、打つ際に寝かせますが、あれも半円を描く事で助走を付けて遠心力を増大させている訳です。これと理屈は一緒。
アウトサイド軌道でトップまで持って行き、そこからクラブを寝かせてシャローイングに持って行く。まずはその第一手目、「バックスイングは外へ外へ」が大切です。
ポイント②シャローイングをしっかり行う
続いてはトップからインパクトへ向かうダウンスイングの注意点です。
何はともあれシャローイングが大切です。
（シャローイングとはクラブを寝かせる動き）
クラブは目一杯寝かせて鈍角にインパクトへ向かう訳ですが、右肘を体に密着させてクラブを降ろしましょう。イメージはインサイド軌道、横振りです。
注意点としては右手の強さです。飛ばそうと思って右手の力を強めると右肩が前方に突っ込み、クラブが立って降りて来る。するとカット打ちの軌道になるのでシャローイングが出来ません。
しっかりシャフトを寝かせて、シャローイングしましょう。
ポイント③ストロンググリップは必須
最後のポイントはグリップです。
グリップだから最初に紹介するのでは？と思われるかも知れませんが、これが本当に難解なので、敢えて記憶に残るよう最後にしました。
グリップは大まかに分けて2つの握り方があります。
1.ウィークリーグリップ（ノーマルグリップ）
2.ストロンググリップ（フックグリップ）
※握り方で言えば、オーバーラッピングやインターロッキングなどがありますが、今回は割愛
この２種類に分類され、大半はウィークリーで握っていると思います。通常、ウィークリーグリップをしている方は、ストロンググリップにすると違和感だらけになります。
シャロースイングはストロンググリップが必須。仮にウィークリーで握ってシャロースイングをした場合、右へ球が飛び出してばかりで話になりません。
ストロンググリップにする事で、手首ローテーションに頼らなくてもドローが打てるのです。体の回転で球を捕まえに行くイメージ。
つまりシャロースイングの最も重要なポイントが、ストロンググリップにあるのです。
ではストロンググリップの握り方簡単に説明します。
大まかには正面から見て上記画像のようになればOKです。
1.左手は被せて甲が見える状態
2.右手は下から握る
通常の握りより被せて握るのがポイントです。特に最初は大袈裟な位ダイナミックにやった方が良いでしょう。
ピンと来なかった人は、以下の手順で握って見て下さい。
1.クラブを被せた状態（左を向いた状態）にする
2.その状態で通常のグリップ
3.被せたクラブをグリップそのままでスクエアにする
当然これでは違和感だけだと思います。しかし、繰り返しますがシャロースイングにストロンググリップは不可欠。慣れましょう。
まとめ
今回はシャロースイングの簡単な打ち方と銘打って3つのポイントを紹介してきましたが、正直シャロースイングは難しいです。
ゴルフ4年以上やってる人は自分のスイングが確率されてると思うんですよね。シャロースイングは、その基本をひっくり返すような革命的なスイングであるからです。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません
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