元楽天・青山浩二さんがジュニア世代に提案　自宅や公園でできるトレーニングとは？

ジャンプを取り入れた練習で瞬発力、俊敏性を養いたい　楽天の球団記録となる通算625試合に登板した青山浩二さんは、今年から…