日々のトレーニングで磨き上げた肉体美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美…
日々のトレーニングで磨き上げた肉体美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美しさも審査の対象となる。スポーツブルオリジナル企画『Today’s Best Body』では2020、21年大会で厳しい審査を潜り抜けた受賞者たちを紹介し、日々の生活やトレーニングで大切にしている想いなどを通して彼ら彼女らの内面に迫っていく。
【プロフィール】
名前：下倉理佳
身長： ~170㎝
出身地：山梨県
趣味：旅行、テニス、エスニック料理、外国語習得
職業：公務員
受賞：モデルジャパン2021さいたま大会 ガールズクラス 3位
―ベストボディ・ジャパン エントリー・ご出場のきっかけを教えてください。
コンプレックスであった上半身の細さを改善するために行ったジムで、トレーナーさんにお勧めされたことがきっかけです。
―(日々のボディメイクで）1番大切にしていることは何ですか？
健康的な食事をとることです！ サラダにかけるドレッシングを塩に変えたり、白米を炊く時に五穀米を加えたり、間食を洋菓子から和菓子に変えたり、焼き肉のタレをレモン汁にかえたり•••少しの工夫で、よりヘルシーな食事がとれるよう意識してます。
―日々のトレーニングで欠かせないアイテムを教えてください。
リストラップ、プロテイン
―あなたのアピールポイントを教えてください。
くびれ
―体を鍛える上での目標はありますか？
上半身のコンプレックスを強みにかえることです！
―トレーニングをこれから始めたい人へのアドバイスをお願いします。
トレーニングをするといいことがたくさんあります！ 体の調子がよくなって、朝すっきり目覚められたり、新しい人に出会えたり、トレーニングの辛さを乗り越えた自分に自信がつくようになったりもします！ 始めの一歩が難しいですが、誰かと一緒にするか、家でも手軽にできるトレーニングから始めたら続けられるかなと思います！
【一問一答】
Q. 小学生の頃の夢は何でしたか？
外交官
Q. 生まれ変わったら何になりたいですか？
ニューヨークで生まれてみたいです
Q. 好きな言葉（座右の銘/四文字熟語）は何ですか？
No pain, no gain
Q. 何かスポーツはされていましたか？
テニス、水泳、ランニング
Q. あなたが尊敬する人は誰ですか？
杉原千畝
【ひとこと】
私は元々上半身が細く、たくさん食べても脂肪がお腹と太もも周りだけにつきやすかったです。なので、健康的に食べるかつ上半身に筋肉をつけることを目標にトレーニングをしてきました。Best Body Japanに出場することを決めてからは、自分の体とたくさん向き合い、少しづつ理想の体型に近づいてきています。日本大会までは少しですが、ボディメイク頑張ります！
【SNSリンク】
Instagram…@rika___fitness01
