武尊が実践する“夜のリラックス法”とは？

K-1 WORLD GPスーパー・フェザー級王者・武尊が、プレミアム音声サービス「NowVoice(ナウボイス)」を更新し、自身のリラックス方法について語った。

■武尊「ナイトルーティン」の音声は【こちら】から。

毎日練習や仕事と忙しい日々を過ごす武尊が夜のルーティンについて語った。

夜遅くに帰ってきてからも1時間のランニングを欠かさず、ストレッチや半身浴で体をリラックスさせる武尊。毎日「ギターを弾いたりピアノを弾いたりする音楽の時間」を作ることでリフレッシュしているという。
続いて自身のブランド『CelaPhia』で展開しているCBDオイルを紹介。「リラックス効果があったり体の炎症を取ってくれたり、自律神経を整えてくれたりします」と効果を話し、毎日寝る前に取り睡眠の質の向上に役立てていることを明かした。

体を動かしたり仕事をしたりした後は、お風呂やストレッチをしてCBDオイルを取ることが武尊の“ナイトルーティン”。「精神的にリラックスして寝るとすごいいい睡眠が取れるので、是非みなさんも試してみてください」とリスナーに伝え、投稿を締めくくった。

■「NowVoice」について
「NowVoice」は、世の中に強い影響力を持つ、アスリートをはじめとした各界のトップランナーの音声が、月額980円（税込）で聴き放題となる定額制のプレミアム音声サービスです。トップランナーの「声」は、何気ない一言でもヒトの人生を変える力があります。トップランナーたちの本音の「声」を直接ユーザーに届けることで、人生をより楽しく、元気に、幸せにする「きっかけ」の創出を目指しています。

サービスURL：https://voice.nowdo.net/