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試合前や試合後は何を摂るべき？ 専門家が勧める効果的な“補食メニュー” | 野球
公認スポーツ栄養士の酒井美緒さん【写真提供：（株）スポーツフィールド】
試合前や試合後は何を摂るべき？ 専門家が勧める効果的な“補食メニュー”
2021.09.30 07:05
試合前はおにぎり、パン、バナナなど糖質が豊富な食材を パフォーマンスアップや怪我の予防につながる食事。1日3回の食事に加…
記事全文を見る
野球
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