杉浦隆将(BBJ2021名古屋大会フレッシャーズクラスグランプリ) / Today's Best Body #064

日々のトレーニングで磨き上げた肉体美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美…

日々のトレーニングで磨き上げた肉体美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美しさも審査の対象となる。スポーツブルオリジナル企画『Today’s Best Body』では2020、21年大会で厳しい審査を潜り抜けた受賞者たちを紹介し、日々の生活やトレーニングで大切にしている想いなどを通して彼ら彼女らの内面に迫っていく。

【プロフィール】
名前:：杉浦隆将
身長： ~180㎝
出身地：愛知県
職業：パーソナルトレーナー
受賞：ベストボディ・ジャパン2021名古屋大会　フレッシャーズクラスグランプリ

―ベストボディ・ジャパンエントリー・ご出場のきっかけを教えてください。
社長の勧め

―(日々のボディメイクで）1番大切にしていることは何ですか？
極力エゴを排除して合理的に取り組むこと

―日々のトレーニングで欠かせないアイテムを教えてください。
カーボサプリ

―あなたのアピールポイントを教えてください。
脚

―体を鍛える上での目標はありますか？
単に筋肉量を追求するだけでなく、十分な緩衝領域のある高いパフォーマンスピラミッドを作り上げたいと考えています。

―トレーニングをこれから始めたい人へのアドバイスをお願いします。
トレーニングは正しく取り組むことが出来れば誰でも成果を挙げて楽しみやすい趣味、スポーツではないでしょうか。トレーニングで行うスクワットやデッドリフト等のエクササイズは正しく行うためには十分な知識と経験が必要ですが、いわゆる一般的なスポーツ(球技、陸上競技、格闘技etc.)と比較すると動作が単純です。そのため一般的なスポーツでは感覚的、抽象的になりがちなのに対して、トレーニングでは細かな改善点を具体的に言語化して取り組むことが可能です。栄養管理についても、トレーニングにおける動作の習熟度のような個人の能力に依る部分は少ないですから、より定量的に客観化して取り組むことが出来ます。再現性が高いトレーニングなら、他のスポーツが合わないと感じた人でも面白さを見つけられるかもしれません。トレーニングは個人競技ですから、相手がいなくても好きな時間に取り組むことが出来ますし、他者より優れていなくても自己の成長を感じられていれば継続するモチベーションになります。