日々のトレーニングで磨き上げた肉体美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美…
日々のトレーニングで磨き上げた肉体美を披露するコンテスト『BEST BODY JAPAN』。身体の美しさと同時に、心の美しさも審査の対象となる。スポーツブルオリジナル企画『Today’s Best Body』では2020、21年大会で厳しい審査を潜り抜けた受賞者たちを紹介し、日々の生活やトレーニングで大切にしている想いなどを通して彼ら彼女らの内面に迫っていく。
【プロフィール】
名前:：長藤 綾子
身長： ~170㎝
出身地：兵庫県
職業：耳つぼエステ
受賞：ベストボディ・ジャパン2021奈良大会 クイーンクラス グランプリ
―ベストボディ・ジャパン エントリー・ご出場のきっかけを教えてください。
元々大勢の前の人に立つことが苦手な性格でした。出場を通して、体力と共に、精神力を鍛えることで自信を持って人生を過ごしたいと思っていた頃、友人の勧めで挑戦したことがきっかけです。今では家族から数年前との変化を感じていると言われ、嬉しく思います。
―(日々のボディメイクで）1番大切にしていることは何ですか？
日常生活での食生活とトレーニングの継続
―日々のトレーニングで欠かせないアイテムを教えてください。
筋膜リリースローラー
―あなたのアピールポイントを教えてください。
30歳から伸びた身長
―体を鍛える上での目標はありますか？
"全身引き締まった身体、バランスのとれたスタイル"という理念に胸打たれ、ベストボディジャパンに挑戦しています。体を鍛える上でまさに日々の理想とさせて頂いており目標です。
―トレーニングをこれから始めたい人へのアドバイスをお願いします。
仕事や家庭の環境等、様々なご事情があるかと思いますが、自分自身はトレーニングを通して、体の変化のみならず精神的に「豊かに強くなること」を日々感じています。決して無理することはなく、自分に合ったトレーニングを楽しく続けることをお勧めします！
【一問一答】
Q. 小学生の頃の夢は何でしたか？
警察官
Q. 生まれ変わったら何になりたいですか？
人
Q. 好きな言葉は何ですか？
積羽沈舟
Q. 何かスポーツはされていましたか？
ゴルフ、スキー、ヨガ
Q. あなたが尊敬する人は誰ですか？
人の喜びや苦しみを理解出来る人
【ひとこと】
長年、私にとってベストボディジャパンの存在は本当に大きく、感謝しかありません。 数年前に父が他界した際、その後の母の看病や自身の病気（現在は完治）の際、数々の辛い場面を乗り越える為に、常にベストボディが頭にありました。初めて出場してから8年間、常に自身を進化させてトップを目指すことで、自身を奮い立たせてきました。大会出場をしていなければ、決して出会うことの出来なかった沢山の素晴らしい方々との出会いがあり、仲間とステージに立つことで強い自分に変化していることを毎年感じています。ありがとうございます。
【SNSリンク】
Instagram…@ayaacha12
