朝の果物は「金」！バランス取れた食事で、一日のスタートダッシュでライバルに勝て！ 高校生は野球だけではなく勉強ももちろん学校生活においても常に元気よく活動したいもの。そのためにも一日の活力となる朝ごはんは重要です。身体を大きくするためにも、…
朝の果物は「金」！バランス取れた食事で、一日のスタートダッシュでライバルに勝て！
高校生は野球だけではなく勉強ももちろん学校生活においても常に元気よく活動したいもの。そのためにも一日の活力となる朝ごはんは重要です。身体を大きくするためにも、エネルギー源を確保するためにも、必要な栄養素をバランスよくとるようにしていきましょう。特に手軽に準備できて、効果が高いと考えられているのは、朝食に果物をとることです。
http://www.hb-nippon.com/news/38-other/21340-bsinfo20160405001
