みなさん、正月太りは解消されましたか？来る薄着の季節への準備は万端でしょうか？・・・私はＮＯです！（涙）ということで、2017年2月25日（土）、両国国技館（東京都墨田区）において開催された「NIKEWOMEN TOKYO」に参加してきまし…
みなさん、正月太りは解消されましたか？
来る薄着の季節への準備は万端でしょうか？
・・・私はＮＯです！（涙）
ということで、2017年2月25日（土）、両国国技館（東京都墨田区）において開催された「NIKEWOMEN TOKYO」に参加してきました！
国技館入り口には人力車や昇り旗が
”JUST DO IT.の精神で自分の限界に挑みながら、トレーニングやランニングを楽しもう”というこのイベント。
午前と午後の部があり、それぞれNRC（ランニング）/NTC（トレーニング）のどちらかが選べます。
今回私はNTC（トレーニング）をチョイス。
受付と着替えを済ませ、いざ会場へ。
いつも相撲中継でよく見る土俵がある位置にはステージが・・・。こんなところに足を踏み入れるのもなかなか貴重な機会で興奮します。
オススメコーディネートが出迎えてくれます
iriさんによるオープニングライブで華やかに始まり、トレーナーさんが紹介されます。
この日はNTCマスタートレーナーのIZUMIさん・ERICAさん・TOMOさんが、ランニングの方はNRCコーチのMIDORIコーチ・永田 幸栄コーチ・真鍋未央コーチが担当されました。ウォーミングアップが始まりますが、「えっ、これがウォーミングアップ！？」と思わず言いたくなるほどけっこうガッツリ動きます。でもどんどん筋肉がほぐれ、身体が温まり、少しずつ動きが軽くなっていくような気が・・・。
そしてサーキットトレーニングやキックボクシングの動きを取り入れたトレーニングなど多種多様な動きを通して、「もう少しだけキープしてみよう」「もう少し早く力強く動かしてみよう」と、いつも甘やかしている自分の身体と対話しつつ、少しずつ喝を入れていきます。途中、RENAさん（キックボクシング）のデモンストレーションや、菅原小春さん（ダンサー/コレオグラファー）によるパフォーマンスをはさみつつ、トレーナーさんたちの励ましや、終始流れる音楽のおかげで最後まで全く飽きることがなく、自分のペースでトレーニングを楽しむことができました！下手したらゴロゴロしているだけで終わっているかもしれない土曜の午前中を有効活用でき大満足です！
お友達同士で参加されている方も大勢いらっしゃる中、私は完全に1人での参加。途中ペアで行うトレーニングもありましたが戸惑いつつも思いきっておひとりの方を見つけて声をかけてみると、みなさん目的は同じですから快く組んでくださり、おひとりさまでの参加も問題なしでしたよ！
興味のある方や、1人だとなかなか重い腰があがらない・・・という方は、NIKEのサイトからNRCやNTCのイベント予定をチェックして参加してみてくださいね！
来る薄着の季節への準備は万端でしょうか？
・・・私はＮＯです！（涙）
ということで、2017年2月25日（土）、両国国技館（東京都墨田区）において開催された「NIKEWOMEN TOKYO」に参加してきました！
国技館入り口には人力車や昇り旗が
”JUST DO IT.の精神で自分の限界に挑みながら、トレーニングやランニングを楽しもう”というこのイベント。
午前と午後の部があり、それぞれNRC（ランニング）/NTC（トレーニング）のどちらかが選べます。
今回私はNTC（トレーニング）をチョイス。
受付と着替えを済ませ、いざ会場へ。
いつも相撲中継でよく見る土俵がある位置にはステージが・・・。こんなところに足を踏み入れるのもなかなか貴重な機会で興奮します。
オススメコーディネートが出迎えてくれます
iriさんによるオープニングライブで華やかに始まり、トレーナーさんが紹介されます。
この日はNTCマスタートレーナーのIZUMIさん・ERICAさん・TOMOさんが、ランニングの方はNRCコーチのMIDORIコーチ・永田 幸栄コーチ・真鍋未央コーチが担当されました。ウォーミングアップが始まりますが、「えっ、これがウォーミングアップ！？」と思わず言いたくなるほどけっこうガッツリ動きます。でもどんどん筋肉がほぐれ、身体が温まり、少しずつ動きが軽くなっていくような気が・・・。
そしてサーキットトレーニングやキックボクシングの動きを取り入れたトレーニングなど多種多様な動きを通して、「もう少しだけキープしてみよう」「もう少し早く力強く動かしてみよう」と、いつも甘やかしている自分の身体と対話しつつ、少しずつ喝を入れていきます。途中、RENAさん（キックボクシング）のデモンストレーションや、菅原小春さん（ダンサー/コレオグラファー）によるパフォーマンスをはさみつつ、トレーナーさんたちの励ましや、終始流れる音楽のおかげで最後まで全く飽きることがなく、自分のペースでトレーニングを楽しむことができました！下手したらゴロゴロしているだけで終わっているかもしれない土曜の午前中を有効活用でき大満足です！
お友達同士で参加されている方も大勢いらっしゃる中、私は完全に1人での参加。途中ペアで行うトレーニングもありましたが戸惑いつつも思いきっておひとりの方を見つけて声をかけてみると、みなさん目的は同じですから快く組んでくださり、おひとりさまでの参加も問題なしでしたよ！
興味のある方や、1人だとなかなか重い腰があがらない・・・という方は、NIKEのサイトからNRCやNTCのイベント予定をチェックして参加してみてくださいね！
