ちょっとした「上達ワード」であなたのフォアハンドが変わる！「あるひと言で悩みが…

ちょっとした「上達ワード」で
あなたのフォアハンドが変わる！

「あるひと言で悩みが解決した！」ということはよくあること。テニスクラシック・ブレーク誌上に掲載され、読者から評価の高かった【上達ワード】を50個厳選。その中から今回はフォアハンドの上達ワード4つを紹介。今こそ、悩みを解消しよう！

※『テニスクラシック・ブレーク』2019年6月号に掲載したものを再編集した記事になります


[フォアハンド] 上達ワード1
重いボールが打てない…
「右腰をボールにぶつけよ！」

胴体のパワーを使うことで、重くパワフルなボールは打つことができる。そこで、インパクトの際「右腰をボールにぶつける」ようにしよう。筋肉量、重量のある腰を使うことで、ボールをもっと力強く捕らえられること間違いなし！



重いボールは腰から生み出す！ (写真：D.ティエム[オーストリア])


[フォアハンド] 上達ワード2
打球が狙いより左にズレがち…
「左腕で開きを防ぐ！」

インパクトで左肩が開いていないだろうか？　早い開きは諸悪の根源。まずテイクバックの際、上腕をベースラインと平行にする。そして、フォワードスイングの際「左手を残す」ことで、開きは抑えられるのだ。イメージは、打ったあとに右肩が回ってくる感じである。



左手(※左利きの場合は右手)を残せばインパクトミスも少なくなるはず！　(写真：D.シャポバロフ[カナダ])


[フォアハンド] 上達ワード3
ライジングでインパクトミスする…
「スイングの平行部分を長く！」

ライジングショットは、(1)勢いがある、(2)上がっていく軌道、(3)タイミングが早いため、一般的にはヒザが伸びやすく、より上に振る軌道になるためミスが増えるもの。そこで「スイングの平行部分を長く」してみよう。格段に捕らえやすくなるはずだ。



下から上がってくるものに対して、上方向へスイングするとミスをしやすくなる　(写真：R.フェデラー[スイス])


[フォアハンド] 上達ワード4
打点がわからない…
「“これ以上、前にスイングできないところ”が正解」

グリップにより違いはあるが、共通して言えるのは「これ以上前に振れないというポイントが“フラット”の打点」だということ。その「フラットの打点で、ヘッドアップさせて打つのがトップスピン」です。



ボールにエネルギーを伝えられるのが前で打つメリット　(写真：JM.デルポトロ[アルゼンチン])


次回の【上達ワード50】もお楽しみに！