ボレーでお悩みのあなたにちょっとした上達のコツを伝授！「あるひと言で悩みが解決…

ボレーでお悩みのあなたに
ちょっとした上達のコツを伝授！

「あるひと言で悩みが解決した！」ということはよくあること。テニスクラシック・ブレーク誌上に掲載され、読者から評価の高かったネットプレーの【上達ワード】を50個厳選。その中から今回はボレーの上達ワード4つを紹介。今こそ、悩みを解消しよう！

※『テニスクラシック・ブレーク』2019年6月号に掲載したものを再編集した記事になります

【関連記事】ネットプレーの《上達ワード1〜4》はこちら


[ローボレー] 上達ワード5
ローボレーが苦手…
「ラケット面は上向きにし、顔は立てる」

ローボレーのミスは、ネットが多いもの。それを防ぐために、ローボレーでは「ラケット面は上向きにし、なるべく顔を起こす」ようにしよう。特に、顔を起こすことで上体が突っ込みづらくなり、ブレが少なくなる。



なるべく腰を落とすこと。難しい場合は可能な範囲でスタンスを広くすると◎　(写真：L.プイユ[フランス])


[アングルボレー] 上達ワード6
アングルボレーが苦手…
「(1)ヘッドを立てる (2)ボールの外側を捕らえる」

アングルボレーを強く打つ必要はない。むしろ、なるべく打球の距離を短くすることが大事だ。守りたいのは、「(1)ヘッドを立てる (2)ボールの外側を捕らえる」こと。入射角と反射角は同じなため、フェースは、ボールの飛球線と狙うコースの中間に向けよう。



強く打つ必要はないため、インパクトにより注力しよう　(写真：G.ディミトロフ[ブルガリア])


[バックのハイボレー] 上達ワード7
バックのハイボレーが苦手…
「バックハイボレーは踏み込んで打つ」

浮いたボールをバックボレーで叩いてミス…というのはよくあるシーン。上半身で打とうとすると、どうしてもブレが生じやすい。そこで、「浮いたボールほど踏み込んで打つ」と覚えておこう。その踏み込み足は、狙う方向に向けるのが理想。体重移動でパワーを生み、上半身はボールを捕らえるだけという住み分けにするといい。



バックのハイボレーのパワーは踏み込みから生み出す　(写真：D.ティーム[オーストリア])


[ハイボレー] 上達ワード8
ハイボレーが苦手…
「ボールの上からラケットを入れる！」

高いボールに対して、下からラケットを入れたら当然オーバーミスが増える。抑えづらいハイボレーは、「ボールの上からラケットを入れる」といい。そのためにも、ハイボレーとわかったら、高いセットが必要。ここを怠っている人がとても多いのだ。




飛んできたボールの上からラケットを入れるために、いち早くセットしたい　(写真：錦織 圭[日清食品])


次回の【上達ワード50】もお楽しみに！